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血虚怎么补最好最快 中成药_血虚怎么补最好最快 食补
大家好，我是中医专家武医生。在我们的日常生活中，许多人都面临着睡眠障碍的问题。有些人晚上辗转反侧难以入眠，有些人虽然能够入睡却频繁做梦，还有的人虽然能睡但总是在某个时间段醒来。这些睡眠问题，我们统称为失眠。今天，我将为大家详细解释失眠的原因，并提供一些中成药的等我继续说。
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中医认为，温煦阳气、濡养阴血，才能维持四肢温暖。四肢不温，难以回暖，与“郁”和“虚”有关。例如，阳气虚弱者易受寒邪侵袭，肢体冷感明显，长居室内且活动少者更甚；阴血不足者不能濡养四肢，导致血虚、手足寒凉；脾胃虚弱者消化吸收差，易出现气血生化不足、四还有呢？
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那还如何是好？可能单凭四君子，恐有力有不逮之虞。正是在这种情况下，陈士铎创下了一个补气的良方。纵观全方，人参、茯苓、黄芪、白术这四好了吧！ 血虚得补，气血调畅，睡眠也安适了，心气也平衡了，汗液水液代谢也正常了，于是一系列的血虚诸证，也就渐行渐远了。陈士铎所创的这两个补益气好了吧！
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阿胶可改善血虚症状。日常还可食用山楂、黑芝麻、牛肉等恢复气血。女性每个月都会来大姨妈，这个时候女性就可能会出现气血不足的情况，后面会介绍。 我们可以从自身的饮食入手，平日里可以多吃以下这三种食物。1、花生花生在日常生活中较为常见，花生具有一定补气血的效果，建议大家日常生后面会介绍。
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生活中女性由于经期失血、体质虚弱等问题，常需要补气血来调理身体，但很多人不知道的是，不少男性也会被气虚血虚的症状所困扰，当男性脾胃虚弱，经历大量失血，饮食不均衡，或者疲劳过度时，就可能出现气血不足的症状。而气血充盈是一个人健康的标志，气血两虚易导致人体脏腑功能减是什么。
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血虚怎么补最好最快四物汤_血虚怎么补最好最快倪海厦
我们都知道，气虚用四君子汤，血虚用四物汤，气血两虚用八珍汤，然而这三个方子，却是出自不同时代、不同医家的经典名方，它们不仅可以作为治小发猫。 那还如何是好？可能单凭四君子，恐有力有不逮之虞。正是在这种情况下，陈士铎创下了一个补气的良方。纵观全方，人参、茯苓、黄芪、白术这四小发猫。
