怎样跑步才不累100米
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...552天,每天5点半起床,奶奶回应:先阅读10分钟然后跑步,100米跑18秒钟然后热身跑步，每天跑3公里已经坚持了552天，从未间断过。奶奶表示，通过每天坚持跑步，孙子的体质增强了不少，而且孙子小小年纪就展现出了自律的一面，为他感到骄傲。“没间断一次，每天都是5点半起床。阅读10分钟，热身，然后跑2到3公里。通过跑步他体质很好，100米跑18秒钟。”【..
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你们跑步是发自内心喜欢,还是为了某种目的才坚持的吗?100米不及格，1000米不及格，推铅球不及格，立定跳远不及格，跳高不及格，引体向上拉不动不及格，每次考试都被同学围观。所有项目都在补考两次是什么。 想通过跑步调整一下，但都不会超过1个星期就放弃，因为那时候没有真正的运动目标直到我下定决定开始减肥，先上网学习了减肥方法、列了一个是什么。
园丁文苑 | 最忆故乡烤红薯(散文)去街心花园跑步时，我突然发现距离花园雕塑约100米的地方，影影绰绰的树荫下，似乎有人在买烤红薯，只是天将黑不黑，路灯也没有亮起，看不太清还有呢？ 可怎么咀嚼也尝不出烤红薯的焦甜香糯的味道。好不容易，吃了一小块，就推脱吃饱了，将剩下的一大半又烤到灶火边。母亲看了看，像是下了很大还有呢？
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