在家如何练习小臂_在家如何练腿部力量
清华大学取得肘关节外骨骼康复训练机器人专利,能够专门应用于肘...金融界2024年5月11日消息，据国家知识产权局公告，清华大学取得一项名为“一种肘关节外骨骼康复训练机器人“授权公告号CN112472523B,申请日期为2020年12月。专利摘要显示，本发明公开了一种肘关节外骨骼康复训练机器人，包括小臂外骨骼、大臂外骨骼、驱动机构以及肩关节小发猫。
在家也能健身!5个无需花费的全身锻炼动作,立即体验!即使在家或是狭小的办公室空间内，也能高效地锻炼身体，塑造理想的身形。这里有5组简单的小动作，让你在家就能轻松练习！ 1坐位手臂外展推荐人群：肩颈僵硬沉重的群体运动部位：上背肌群操作要领： 1、确保大臂始终平行于地面，小臂尽量与地面垂直2、感受上背肌肉的收缩感，在末端后面会介绍。
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河北省赵县人武部组织开展基干民兵训练近日，在河北省赵县民兵训练基地训练场上，一场在训练间隙进行的投掷手雷小比武正在进行，参训基干民兵个个摩拳擦掌。民兵投弹比武。尹威华摄“右脚迅速蹬地，同时向前送胯，转体抬头挺胸，大臂带动小臂，挥臂收腹扣腕，将弹投向目标。”民兵们反复思索教练员讲述的动作要领，一个个等我继续说。
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