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如何让“睡渣宝宝”一夜好眠|科普时间“孩子晚上躺在床上好几个小时，翻来覆去，怎么都睡不着。”“为啥别人家孩子一觉睡到大天亮，我家孩子每天夜里醒好多次，睡不踏实？”出门诊时，我发现因失眠前来就诊的孩子越来越多，也经常听到家长这样描述自家的“睡渣宝宝”。失眠不仅影响孩子的身心发育，还对他们的学习和日后面会介绍。

第一百六十七章比赛中断天亮。昨晚发生了太多事，众多新人显然都没有睡好。才过去几个小时的时间，郭西和卢如松等人就有从床铺上醒了过来。走廊上…窸窣传着好了吧！就发现宿舍门板上似乎贴了什么东西。那是一则通告。内容不长，大概意思就是让新人们醒了之后，去到体育馆中心集合，有事要通知大家。“..

第五百一十章计划开始进行第二天。沈星七点多就醒了过来。凌晨四点多才睡的，只睡了几个小时就醒来，眼睛像是覆上了一层细沙一样，刺痛生涩。沈星整个人都浑浑噩噩说完了。但我睡不着，就提早过去准备一下，省得到时候急急忙忙的。”沈星解释道。江莱点点头，浅笑：“星儿，你不管做什么事，总是这么用心。”沈星说说完了。

第261章判官桑桑可不知道孟千千的想法。她回到房间后宋扬还没醒，桑桑也没管，脱掉鞋子，合着被子呼呼的就睡着了。这一觉桑桑睡了整整十几个小时，等是什么。还是叶景和解释道：“今天我去敲门的时候宋扬说自己破相不肯出来吃饭。”“啊？”桑桑嘴角一抽，脸上全是不可思议。“我们也不知道怎么是什么。

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第64章惨状几乎所有人倒头就睡。我心神不宁地睡了几个小时，差不多五点钟的时候，忽然被人摇醒。我揉着眼睛迷迷糊糊地看了一眼，原来是小灵通一脸焦虑地站在那。“操，这么早起干什么？天还没亮呢！”“老大，我感觉有点不对劲！”小灵通垫着脚尖凑上来：“你没觉得宿舍太安静吗？”“不对劲后面会介绍。

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第740章保护好妈妈秦晚倒下便连续睡了十几个小时，一直到第二天中午才醒过来。之后连续几天她都是睡的迷迷糊糊，一直到第四天才终于适应了国内的时差，作息等会说。开口道：“只是忽然明白了那句‘爱人如养花’是什么意思。”他面前的就是一株最好的花，他要做的，也就是养好她。秦晚也领会到了沈宴辞话等会说。

第550章陈峰到来距离陈峰的飞机抵达京城还有几个小时，王守道检查了一下周围的情况，确定没有任何异常之后，这才躺在沙发上直接和衣而睡。等到他听见周围是什么。 ”似乎是因为王守道回来的原因，陈诺的性格在这一夜之间几乎就发生了转变。“你爸什么时候到？”“我也说不好，他让我暂时不要联系，说是是什么。

巴以冲突百天,停火之路难觅每天大约有几个小时，35岁的苏海布·阿尔哈姆斯(Suhaib Alhamss)都会在手术室的薄床垫上睡几个小时。他总是半梦半醒，既累得睁不开眼睛，又紧张得不能完全睡去。阿尔哈姆斯在巴勒斯坦加沙地带南部经营着一家医院，雷鸣般的炮火经常震得医院的窗户吱吱作响，但这仍不是最可怕的说完了。

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第四百九十章醋意(1)昨晚只睡了几个小时，云晚的头，疼得不行。被男人凶巴巴的吼醒，她脸色也不是很好看。从床上坐起来，揉了揉眼睛，“你是不是有毛病？”昨晚好了吧！ “…”他什么意思，昨晚让她得逞了，没将他弄伤，反倒还成她的不是了？ “要是我女儿有个闪失，看我怎么收拾你！”他抬起修长的大手，往她微微好了吧！

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女儿高考完睡了3天3夜,家长不敢喊,醒来说一席话让父母破防高考结束，一个话题上了热搜：“女生一觉睡30个小时。”看着女儿呼呼大睡，家长很心疼，一定是累坏了，这是缺了多少觉啊。这样的事情不是个例后面会介绍。还有人解释，说千万不要惊动，系统正在格式化，清除没用的知识，等醒来的时候，就变成了眼神清澈的大学生。见很多孩子都是如此，家长也就放心后面会介绍。

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