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经常玩手机要留意,这 4 个时间点不建议玩,看完涨知识了自己每天睡觉前都要玩一会儿手机，这才是导致他失眠的原因。听了医生的建议，小李下定决心改掉睡前玩手机的坏毛病。慢慢地，他发现自己睡得越来越香了，第二天醒来精神倍儿爽，睡眠质量那是肉眼可见的提升了！另外，睡前盯着手机看，眼睛也得不到休息，长时间下来容易疲劳、干涩，甚至好了吧！

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长期在睡前玩手机的人,用不了多久,这三大健康隐患或悄然降临在快节奏的现代生活中，手机已成为我们不可或缺的伴侣，尤其是在夜幕降临，万籁俱寂之时，许多人习惯性地拿起手机，刷着社交媒体、看小说、玩小发猫。视力损害：从眼疲劳到近视加深2. 长时间注视屏幕：睡前躺在床上玩手机，眼睛往往与手机保持较近的距离，且由于姿势不当，容易造成视疲劳。长小发猫。

第五章下意识想去看手机。“怎么？不高兴？”周生易敏锐察觉到我的情绪，脸上的笑意淡了一些。我瞬间慌了，立刻上前，脸上挤出灿烂的笑容：“不是不小发猫。我生父倒是一直没给我打电话，听说那几个混混下手有点狠，我生父一直在修养，没出过家门。我浅浅呼一口气，心想总算是能安宁一段时间。可惜小发猫。

第一百零四章扑倒他现在竟然已经严重到关手机的地步了？ “一一，怎么还不睡？已经很晚了，你明天不是还要去户外游吗？”“奶奶，我有事出去一趟，你先睡。”容一等会说。宛若打发乞丐一般。其余人也在旁边，无一不用讥讽的目光打量容一。就这样的人会是那人的女朋友？真是白日做梦，说谎也不打草稿！容一彻底等会说。

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第一十四章开锤!婚礼那天，无比奢华。新娘美丽。新郎帅气。虽身有残疾，却气质如松。可我已经不敢把他当残疾人看了。晚上，我们该怎么办？走完婚礼。晚上洗过澡后，我坐在沙发上刷手机。我们的婚礼上了新闻，我站在陆奕辰的身边笑得很甜，而他目光脉脉的看着我。网友说，他喜欢我。我想了想，给那个还有呢？

第八百八十四章我会一辈子对你好而现在…他不断的放大镜头，透过手机看里面的背部，除了漂亮的蝴蝶骨以外，什么都没有。怎么会这样？ “薄先生，你好了吗？”江小樱询问的声音响起。薄司衍连忙收起思绪，没有时间多想，温柔的说： “还没找好镜头，你望着窗外，一只手扶着窗帘，动作自然一点。”“哦哦，好的。”江小樱后面会介绍。

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