如何挑选红皮小籽花生
莲藕红皮花生炖扇骨汤,冬日暖身的绝佳选择大家好，我是柳荆，一名与多发性骨髓瘤三期抗争了十年的癌症患者。在这段漫长的抗癌旅程中，我一直在寻找那些能够给予我温暖和力量的食物。冬日里，寒冷常常让我这个骨髓瘤三期的患者感到身体不适，而一道莲藕红皮花生炖扇骨汤，就像冬日里的一缕暖阳，温暖我的心身。今天，我想和还有呢？
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空气炸锅制作盐花生:香脆可口,味蕾的极致享受!一、花生的选择。超市里的花生分为两种，一种是白皮且颗粒较大，另一种是红皮的较小一些。本文介绍的方法主要针对前一种，即白皮花生。在购买时，应选择颗粒饱满、大小均匀的，并仔细检查是否有坏掉或变质的花生。如果发现表面颜色异常或有霉变迹象，建议不要购买，可以换一家超市还有呢？
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用空气炸锅做出盐花生,又香又脆,太美味了一、花生的选择。超市里的花生有两种，一种是白皮颗粒比较大，还有一种是红皮的比较小一点。我这里介绍的方法适用于前一种，就是白皮花生。买的时候需要注意，尽量挑颗粒大饱满一点的，还有要看一下有没有坏掉的，特别是有些表面颜色看着不好的，用指甲抠开来看一下，如果发现有霉等会说。
十月必饮汤品,秋冬补血补气无忧,助你容光焕发【黑豆花生莲藕炖排骨汤的详细做法】准备一些食材：选购一小把花生米(红皮花生米富含营养，特别适合煲汤，有助于补血养身),优质粉藕250克(这种莲藕外皮呈红色，个头较小，炖出的汤非常细腻甜美),黑豆约25克，少许料酒，香葱若干根，少量食盐，一大块生姜，以及一斤新鲜肋排骨(排骨是猪骨还有呢？
十月喝这碗汤,秋冬补血补气不慌张,让你脸色红润【黑豆花生莲藕炖排骨汤的详细做法】准备一些食材：选购一小把花生米(花生米是一种补血的食材，红皮花生的营养价值更高，适合用来煲汤，食用的方法也很多，煲汤也非常不错，补益身体，好处多多),优质粉藕250克(粉藕是外皮为红色的莲藕，个头都不大，炖出来的藕汤非常粉，汤品非常甘甜鲜等会说。
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