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哈佛专家揭秘保健品:必吃清单与禁忌全解析!却也有不少人随意购买保健品，这值得我们深思。有些人可能出于方便考虑，认为保健品能迅速解决营养不足问题；也有人可能只是跟风，看到周围人都在服用就跟着选择。这种误区导致很多人在挑选保健品时容易犯错，比如误以为只要是“天然”成分就可以随意食用，而忽略了某些植物提取等会说。

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多吃小番茄有什么好处呢?别小看这小番茄,吃对了比保健品还强!多吃小番茄哦！所以，为了自己和家人的健康，不妨把小番茄纳入日常饮食吧！5、调节血压，守护心血管健康高血压是现代人的常见病之一，而钾元素是调节血压的重要矿物质。小番茄中富含钾元素，能够帮助维持体内的电解质平衡，从而保持血压的稳定。对于高血压患者来说，适量食用小番茄是好了吧！

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第395章林二蛋的使用说明“那是怎么回事？你们都吃了什么保健品？”林二蛋提出一种可能。或许她们都吃了某种保健品，这种保健品恰好有这种功效。张夏楠摇摇头“我可没吃什么保健品，每天忙的要死，连化妆的时间都没了，哪有时间吃保健品啊！”其他众女也纷纷点头“对呀！要真有这种保健品那还不卖到天价等会说。

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普通人最高级的“养生”:保持这10种好习惯,很重要现代人一边说养生，却一边加班、透支、熬夜、压力山大、暴饮暴食，活成了“脆皮”的模样。真正的养生，未必需要吃什么保健品，却需要我们调整自己的生活习惯。习惯对了，福运才会好，命数才能长久。普通人最高级的养生，保持以下10个好习惯。01少透支，多休息。拼命赚钱为了什么？为好了吧！

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最好的养生,都是免费的不必刻意破费买什么高价保健品，也不必盲目花钱吃什么灵丹妙药。养成良好的生活习惯，你的身体自然就好了。01管住嘴古人常说，药补不如食补。病从口入，最简单最基础的养生，往往就从管住嘴开始。北宋大文豪苏轼，是一个对美食情有独钟的人。不过他虽然爱做美食，吃美食，但却非常小发猫。

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