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被称为“蔬菜中的黄金”,南瓜有什么好处?秋季蔬菜首选南瓜，它被誉为“蔬菜中的黄金”。作为药食同源的食物，南瓜有润肺益气、化痰排毒的功效，进入肠道后还能加速肠道蠕动、促进消化，非常适合入秋后食用。01 南瓜有什么营养价值？健脾养胃。南瓜甘温，可以补益脾胃，还可以益气。南瓜富含果胶，有保护胃肠道黏说完了。

秋分不知道种什么?这几种蔬菜你一定要试试!秋分是中国传统二十四节气之一，也是秋季的重要节点。随着季节的转换，选择适合种植的蔬菜不仅能满足家庭的饮食需求，还可以享受种植的乐趣。在秋分这个时节，有几种蔬菜非常适合种植，下面我们就来详细介绍一下。1. 茼蒿茼蒿是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素C和维生素K等我继续说。

泸州泸县:小学生义卖自己种的蔬菜义卖所得捐助他人“停一停、看一看，这是我们自己种的新鲜蔬菜！”“芹菜芹菜，人见人爱.”11月24日下午，泸州市泸县城东小学校开展“五‘芹’人生心系乡城”蔬菜采摘节暨义卖活动，为孩子们上了一场别开生面的劳动实践体验课。午饭过后，高年级的孩子们在老师的带领下来到学校劳动实践基地——..

适合秋天种的菜有哪些?这些菜30天收获,从秋天吃到冬天韭菜韭菜是我们生活中一种比较常见的蔬菜了，平时在我们的生活中不仅可以炒着吃，而且用来包包子什么的那味道更是美的不得了，秋天是最适合种韭菜的季节了，种它的优点是，种的好的话，能吃一两年。韭菜特喜欢草木灰，特喜欢肥力大的地方。种了一年以后，可以移栽下，换成更肥沃的土后面会介绍。

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营养多、补叶酸、助防癌……这5类蔬菜应该多吃!据健康时报，蔬菜种类那么多，什么样的蔬菜适合自己？怎么吃蔬菜营养更好？这份吃蔬菜指导要收好！这5类蔬菜应该多吃1. 吃深绿色蔬菜能补叶小发猫。富含淀粉的蔬菜能提供大量钾元素，脆爽状态时还能提供更多抗性淀粉，吃一些是有益的。推荐5种烹饪方法1. 木耳要在冷藏室泡发泡发木耳，室小发猫。

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10月要多吃这些应季菜,应时而食更健康可能大家都已经忘了每个季节会有什么样的应季蔬菜水果吧种了30年菜的妈妈告诉我：10月要多吃这6种应季菜，人与自然是一个统一的动态与等我继续说。特别适合老人和孩子。食材：茭白、老抽、生抽、鸡精、小葱花做法： 1、先把茭白的外皮剥掉，再把纺锤型根部的皮刨掉，切成滚刀块备用。2、..

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十一月份适合种些什么蔬菜

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