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如何科学地坐月子?产妇注意这5点,身体恢复好又快而坐月子期间，正是产妇可以得到充分休息和恢复身体的好时机，所以希望新妈妈注意以下几点： 1、防寒保暖对于刚刚生完孩子的产妇来说，往往身体比较虚弱，稍微不注意就容易因受凉而感冒，所以新妈妈要注意防寒保暖。一般来说，产妇坐月子期间躺着的时候比较多，盖的被子要厚薄适中还有呢？

科学坐月子:产妇必知5大要点,助力身体快速恢复稍不注意就容易受凉感冒，所以新妈妈们要格外注意防寒保暖。在坐月子期间，产妇躺着的时间比较多，盖的被子需要厚薄适中。如果被子太薄则起不到保暖的作用，太厚又容易捂出汗，这样反而不好。睡觉的时候，新妈妈穿上哺乳内衣比较好，这样喂奶时比较方便，也能避免着凉。对于特别冷小发猫。

感冒如何能好的快?中医支了四招,有效快速【粉丝来信】丈夫感冒后就各种理由说待会传染孩子，哎呦的呻吟，恨不得坐月子似的伺候着。妻子感冒了，身体上的难受加上一人带了三个小孩整个人要倒了，想让丈夫照顾几天，不搭理妻子。妻子把三个孩子放书房不管了，这一感冒就是一个星期，要咋样才能快点好，又想就得让男人磋磨下小发猫。

补气血最厉害的不是红枣!气血不足,手脚冰凉就吃它,温补又养身猪脚姜是岭南传统名菜，也是广东地区妇女坐月子必吃的滋补食品。最近正赶上寒潮来袭，很容易出现感冒、手脚冰凉的情况，除了产妇和气血两虚的女性，一些体质偏寒、或久病体虚的男人或老人在这个时候也可以适当来上一些猪脚姜补气养血，驱寒暖身。但像体质偏燥热、有胃部疾病的后面会介绍。

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呼吸道疾病持续高发,医生:这3点没做好,竟引起心脏病?【粉丝来信】我原本对丈夫的要求感到不屑。婆婆仅仅因为感冒就需要我回乡下照顾她，这在我看来是不必要的。尤其是回想到产后，婆婆并未给予我应有的关怀，而是我自己的母亲来照顾我。但在丈夫的催促下，我还是不情愿地去了。到达乡下后，我看到婆婆在咳嗽，呼吸粗重。她在家中，仅好了吧！

备孕何时开始最佳?准爸妈必知的知识点孕早期不易患感冒或受病毒感染，减少了胚胎发育异常的风险。孩子一般会在次年5月前后出生，坐月子时温度适宜，大人和孩子都会感到舒适。2、3月至5月：春季气候宜人，人的心情舒适放松，适合备孕。此时新鲜蔬菜和水果丰富，有助于补充营养。二、考虑因素1.夫妻双方的身体状况：年小发猫。

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备孕最佳时机揭晓,准爸妈必看知识要点孕早期不易受感冒或病毒感染，减少了对胎儿发育的潜在威胁。婴儿预计在来年5月左右出生，此时气温适中，有利于产后恢复和婴儿护理。2、3月至5月：春日气候宜人，有助于保持心情愉快，适宜备孕。此时新鲜蔬果供应丰富，有助于营养补充。二、考虑的因素1.夫妻双方的身体状况：年龄好了吧！

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