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吃葡萄能护心?中医推荐3种天然“强心剂”,比党参效果更好甚至比常见的补气药材党参更为有效。本文将介绍三种经过中医认可的天然“强心剂”——葡萄、红枣、枸杞，以及如何科学地将它们融入日常是什么。 3. 如何食用枸杞枸杞的食用方法多样，可以直接嚼食、泡茶、煮粥等，既美味又方便。需要注意的是，枸杞不宜过量，一天以20克左右为宜，过量食用是什么。

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丹参、党参、西洋参和人参,各有各的功效,一文教你如何选择它们党参可以缓解由于气血不足导致的四肢无力、食欲不振、劳累烦闷的病症，不仅如此，党参还可以提高我们的免疫力，防止感冒、发烧的病症出现。提醒：现在市面上有很多参都有造假的现象，建议你去正规的药店购买，就可以避免这种情况出现。而且在购买时可以询问工作人员如何烹饪，这小发猫。

白萝卜有3个“克星”,千万别同吃!否则就是没病找病冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”的说法。像入秋后觉得嗓子不舒服、咳嗽有痰、易感冒、肚子胀气时，都可以找白萝卜帮忙~ 但白萝卜有3个死对头，千万别搭配在一起吃，否则就是没病找病！ 01补药萝卜有破气、下气的作用，如果是以补益为主的中药，比如人参、党参、黄芪等，二者是什么。

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秋季养生必知:忙碌中也要享用这五种“地宝”,一周三次,滋补润肺秋天都要多吃这五宝，一周三次，滋补又润肺。一、山药推荐食谱：铁棍猪肚汤食材：猪肚200克、铁棍山药一根、党参10克、莲子40克、红枣4颗、枸杞适量、姜两片、胡椒粉少许做法： 1. 山药去皮切段，红枣去核；莲子浸泡15分钟后去芯； 2. 热锅倒油，加入姜片和一小勺胡椒粉炒香，然后放入还有呢？

大雪后,建议:女人常吃这美味,一周吃3回,补足气血,手脚暖和大雪后，建议：女人常吃这美味，一周吃3回，补足气血手脚暖和。大雪节气过后，气温逐渐降低，女人们不妨多加照顾自己的身体，此时，适当补充气血成为关键，每周多吃几次当归桂圆黄芪党参鸡蛋汤，是最佳的女性滋补汤，选择不仅味美可口，更是提升女性免疫力，补充气血的佳品。让你的手脚暖和等我继续说。

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8月,宁愿少吃牛肉羊肉,也要多喝这汤,补足营养,增强免疫平常可以尝尝这款鲜汤——党参桂圆鸡爪猪骨汤，每周喝几次，补血养生，好处多多。8月，宁愿少吃牛肉羊肉，也要多喝这汤，补足营养，增强免疫。【党参桂圆鸡爪猪骨汤的烹饪技巧】详细制作过程：挑选300克鸡爪(鸡爪是动物鸡的四肢，很多地方又叫凤爪或鸡脚，经过处理以后，可以做成卤鸡爪后面会介绍。

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熬夜后,该如何调理?柯大夫你好，最近公司给我调整了工作，我经常要值夜班，基本上天天熬夜。我就想问一下，平时怎么调理才能降低熬夜的危害呢？家医柯大夫：其实，从中医角度看，熬夜易伤阴液，引发“虚火”。这时可以吃一些养阴血的食物，如桑葚子、党参、龙眼肉等。如果因为熬夜上火，出现咽喉肿痛、口还有呢？

进入秋季,宁可少吃猪肉牛肉,也要多喝这汤,营养全面,别错过了可以多吃时令对的蔬菜，多喝各种滋补的汤品，比如说这款山药党参红枣炖鸭汤，每周喝一次，汤品鲜美滋补，好处多多。进入秋季，宁可少吃猪肉牛肉，也要多喝这汤，营养全面，别错过了。【山药党参红枣炖鸭汤的制作顺序】食材清单：选购半只土鸭(鸭子的品种有很多种，不要选择肉鸭，土鸭适合说完了。

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5月将至,内行人经常喝这汤,汤鲜味美,营养全面,为入夏打基础今天分享一道鱼头汤的做法——党参北芪陈皮鱼头汤鱼汤特别鲜美老少皆宜别不懂吃。5月将至内行人经常喝这汤汤鲜味美营养全面为入夏打基础。【党参北芪陈皮鱼头汤的制作顺序】食材清单选购一条草鱼草鱼分为很多部位鱼身适合蒸或煎着吃鱼头和鱼尾适合用来炖汤鱼头汤是什么。

夏季养心=养命!你每天都在做的5件事,可能会使心脏崩溃夏季天气炎热你每天都在做的5件事喝水、吹空调、运动、洗澡、睡觉方法不对可能会让你的心脏崩溃夏季养心推荐你多吃红色的蔬果喝一喝党参黄芪茯苓饮按一按内关穴快跟着小圈一起来看看吧～霍艳明中国中医科学院望京医院心血管内科主任医师划重点01 夏季为什么要养等会说。

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