如何学会自律自控_如何学会自我觉察
龙年自律书单,童学们自律起来啦!延迟满足 微习惯:简单到不可能失败的...作者：上帝要包邮延迟满足棉花糖实验之父沃尔特米歇尔作品专注自控追求长期价值学会延迟满足，拥有真正的选择权棉花糖实验揭示童年影响一生的内在逻辑，是每个人都应该熟知的科学研究。美国人格心理学家沃尔特·米歇尔从上世纪60年代开始进行棉花糖实验，他在这本书中介绍还有呢？
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育儿小知识:怎么拥有一个乖小孩?每个家长都希望自己的孩子乖巧、自律，但如何实现这一目标呢？其实，关键在于设定明确的期望，并让孩子学会自我控制。1、制定严格的规则是至关重要的。孩子们需要知道什么是可以做的，什么是不可以做的。这些规则可以是关于行为、礼貌或家务等。当孩子们明白界限时，他们会更愿说完了。
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育儿秘诀:如何培养一个乖巧的孩子?家长们都渴望自己的孩子能够表现出乖巧和自律的品质，那么如何实现这一目标呢？关键在于设定清晰的期望值，并且引导孩子学会自我控制。首先，制定严格的规则至关重要。孩子们需要明确知道哪些行为是被允许的，哪些是禁止的，这些规则可以涉及行为规范、礼仪习惯或者家务分担等等我继续说。
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