怎么自己做核桃花生包_怎么自己做核桃花生奶
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六旬大叔每天吃核桃、花生、开心果,后来身体怎么样了?不妨看看适量摄入核桃、花生、开心果等坚果，对于促进健康、预防疾病有着积极的作用。不过，也需注意控制总量，避免过量摄入导致的热量过剩。此外，选择无添加、原味的坚果更为健康，能更好地保留其天然营养。在这个追求品质生活的时代，让我们从日常饮食做起，用小小的坚果，为自己的健康小发猫。
核桃花生酱要说我家小朋友最喜欢的酱那就是核桃花生酱了，用来抹面包、蘸饼干、拌面等都增香不少，配早餐配主食，孩子也喜欢！超市买回来的一看配料表添加剂一堆，索性自己在家做，一次做一罐够吃一段时间，给娃吃也放心！ 食材就是花生、核桃、少许盐，全部烤熟后放入研磨杯里研磨片刻就能得到后面会介绍。
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芝麻核桃花生养生茶By 长相忆ihuw用料花生适量黑芝麻适量大米一杯核桃5颗水适量做法步骤1、准备好材料，清洗干净2、把食材放入榨汁机加入适量水开榨3、把榨出的汁水重新过滤下，放入电饭锅煮熟即可。4、根据自己的的口味放入白糖。小贴士有破壁机和豆浆机更简单哦做菜好吃都有技巧，我的每是什么。
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