为什么运动完第二天全身酸痛无力
运动后肌肉酸痛怎么办?来试试这几个缓解方法不经常运动的人都有一种体会，初次剧烈运动后如爬山、跑步、打羽毛球等，第二天都会感到全身肌肉酸痛，这是怎么回事？运动医学上一般将运动引起的肌肉酸痛分为两种：运动后疼痛立即出现，但消失得也快，这种叫做急性肌肉酸痛；在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏力，甚至会等我继续说。
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25岁小伙健身太猛,导致横纹肌溶解急性肾衰小周平时酷爱运动健身，近日，他利用周末休息去健身房运动。没想到，第二天起床，就感觉全身肌肉酸痛、乏力，小便量很少，颜色也变得像酱油一后面会介绍。 导致横纹肌溶解征的原因多种多样，包括过度运动(如跑马拉松)、中暑或高热、高压电电击、全身性痉挛、感染、肾脏疾病、遗传代谢性肌病、..
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