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为何晚上睡觉时总是口干?别以为是缺水,小心是4种疾病的预警人们会认为口干是因为体内水分不足。然而，口干的原因并不仅仅是缺水，通常还与以下因素有关：1. 空气干燥：尤其在冬季或使用空调时，室内湿度较低，导致口腔黏膜水分流失，容易口干。2. 饮食习惯：饮酒、食用辛辣食物或过咸食物后，容易引起体内水分流失，导致口干。3. 不良习惯：睡觉时张是什么。

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秋养肺如“养命”,肺脏最爱的5种食物,建议多吃美味营养高更容易出现口干咽痒等肺燥的症状，这时候就要遵循老祖宗留下来的经验——养肺了。为啥秋季更容易出现肺燥的症状呢？这要从天气以及人体等会说。包括各种粥和养生茶，因为百合营养价值丰富，没有异味，口感软糯好消化，是老少皆宜的补品，入秋后可以适当多吃一点，缓解秋天天气干燥所导致等会说。

秋季要养肺,这5种食物是肺部“清道夫”!养肺更润肺更容易出现口干咽痒等肺燥的症状，这时候就要遵循老祖宗留下来的经验——养肺了。为啥秋季更容易出现肺燥的症状呢？这要从天气以及人体小发猫。包括各种粥和养生茶，因为百合营养价值丰富，没有异味，口感软糯好消化，是老少皆宜的补品，入秋后可以适当多吃一点，缓解秋天天气干燥所导致小发猫。

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天气一凉,养生美食会“变脸”,这类人不适合再祛湿!我们平常生活中，经常会用红豆薏米汤来祛湿，尤其是夏季天气炎热，几乎每天都要喝一杯。然而到了秋冬季，有些人再喝红豆薏米汤，却反而容易口干口渴、上火发炎。为什么养生美食会“变脸”呢？原来，秋冬季以燥邪为主，如果这时候再过度祛湿，就会加重身体原有的疾病。1 红豆薏米汤还有呢？

它才是饮品界的“白月光”,胜过奶茶百倍!几块钱就能搞定一大锅不知道大家还记不记得之前火爆全网的酸梅汤，因其便宜好喝，又对身体好，因此成功“打败”无数奶茶店，成为年轻人心目中的“饮品白月光”。虽然酸梅汤一年四季都有，但春夏两季是最佳的饮用时期。一是因为春季气候干燥，容易出现口干舌燥。夏季津液消耗较大，适当喝一些有助于生津是什么。

秋天多喝汤,润肺养胃又祛燥,老少皆宜,一碗下肚,全身舒坦秋天空气干燥，容易让人感到口干舌燥、皮肤干燥。这个时候多喝些汤可以补充水分，滋润身体。同时，秋季也是养生的重要季节，适当的喝些汤可以增强身体免疫力，预防疾病。今天就给大家分享6道营养汤，润肺养胃又祛燥，老少皆宜，一碗下肚，全身舒坦。一、五指毛桃猪骨汤秋天的身体容等我继续说。

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