什么海鲜可以补气血_什么海鲜可以放冰箱
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这四道瘦肉菜两天吃一次,补气血还营养海鲜菇红椒炒牛肉腌制牛肉：加一勺蚝油，一勺生抽，一勺葱姜水抓匀，再加一勺淀粉继续抓匀，最后加一勺食用油抓匀腌制20分钟，海鲜菇焯水捞出，油热炒香蒜末，倒入牛肉炒至变色盛出~ 再烧油倒红椒炒熟，倒入牛肉海鲜菇，加一勺生抽，一勺蚝油翻炒均匀，最后放葱段即可。葱烧鸡鸡腿去骨加好了吧！
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秋冬多喝汤,强身又健体!建议要多喝这汤,补足营养,增强抵抗力家禽和海鲜都能够拿来煲汤，今天准备用排骨，墨鱼和几种食材，用来煲汤喝，汤品鲜美滋补，调理气血，为冬天蓄力，舒服度过寒冬。今天分享这款墨是什么。 有条件可以放入枸杞子，焖煮一小会儿，这款墨鱼山药花生排骨汤就可以食用了。墨鱼山药花生排骨汤是一款秋冬大补的鲜汤，里面含有墨鱼，排骨是什么。
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爱喝扎啤、吃海鲜,小心湿气找上门!八个信号帮你识别湿气重气血运行亦相应地畅旺起来。俗话说“湿气重，百病生”。到底什么是湿气，又该如何自查和清除湿气？今天，我们就一起来探讨下。湿气重，莫忽等会说。 只要一吃海鲜、辣的东西还有喝酒，就会加重；另外，如果一段时间内休息不好，也会加重。严重的时候，晚上睡着觉也在挠，痒到睡不着。这个毛病等会说。
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