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简单营养的早餐做法,无水无油,3分钟出锅,比吃包子油条...1. 今天给大家分享简单又营养的早餐做法，三分钟出锅，吃起来比包子、油条都好吃，而且更健康，香而不腻的。首先准备一个去皮洗干净的莲藕，把等我继续说。然后锅中加入清水，把它放入锅中，水开之后蒸三到五分钟左右，把它们蒸熟。10. 趁这个时间，准备几个小米椒，切成小圆圈，几头大蒜切成片，再把等我继续说。

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秋天多吃这馅包子,教你不外传秘方,肉馅鲜嫩多汁,全家都爱吃它早餐，很多人都喜欢吃包子，那热气腾腾的大包子刚出锅，让人看着就流口水，每天一到这个时间，我就喜欢用小白菜做馅，不管是用来包包子、包饺等我继续说。一个包子生胚就做好了。12、将做好的包子，依次放入蒸笼里，中间留一点空隙，留出醒发的空间，盖上盖子，二次醒发10分钟，然后等水开以后蒸1等我继续说。

蒸包子韭菜芹菜靠边站,用它鲜美多汁营养好,出锅连吃3个太香了揉匀按扁擀成包子皮。第五步：拿一个包子皮包入馅料，馅料的多少碎自己的喜好来放入就可以了。第六步：顺边收口捏紧，大包子就包好了，全部做好的包子，放到盖帘上盖上湿布进行二次发酵，发酵大约30分钟，用手惦着包子发轻，就可以上锅蒸制了。第七步：蒸锅放入冷水，篦子抹油防粘，把包小发猫。

女儿说妈妈做的肉包子真香,早上有动力起来做了最近迷上了做包子，尤其是肉馅了，不吃肉的女儿也连着吃了好几个，还说妈妈做的好，这些有动力早上起来做了。我把家人最爱吃的做法发出来，喜欢的朋友可以收藏起来试一试。酱肉小笼包材料：500克面粉，5克酵母，350毫升温水，花椒，500克猪肉末，老抽，生抽，蚝油，花椒粉，甜面酱，生姜，盐，白是什么。

少吃包子!医生忠告:血管不好的都喜欢吃面食,不想住院就少碰!一大清早，热气腾腾的包子铺又像往常一样开张了，鲜嫩多汁的肉包子、清脆爽口的菜包子，都无一例外地散发出诱人的香味。很多刚晨练完的老人，或者是赶时间的上班族，都纷纷涌进包子铺，买上几个自己爱吃的刚出炉的包子，来开启活力满满的一天。这些包子看似健康美味，但是并不是所还有呢？

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“百菜不如它”,做馅蒸包子比韭菜芹菜好,滋润不上火太香了!发酵面团需要一些小办法，用温水是其中最简单的办法。酵母粉放入温水中稀释，加入面粉和成软硬适中的面团盖上保鲜膜，面盆盆坐到温水中发后面会介绍。也比刚包出的包子大了许多，这样就可以上锅蒸制了。冷水上锅，篦子上抹油防止粘连，放上包子，盖上盖子。第七步：大火烧开，蒸大约15分钟，包子后面会介绍。

饺子这个馅可劲儿吃!鲜嫩多汁不散不柴,一个人就能炫1盘包子轮番上阵。不仅出锅快，还都是热乎乎的，早上能吃上这么一顿，也挺舒服的。和很多人“贴秋膘”的思路不一样，我是不赞成在这等我继续说。几分钟就能搞定全家人早餐，吃得饱还吃得香！ - 牛肉爆汁水饺- · 参考月龄· 15个月以上，对食材不过敏的宝宝· 食材准等我继续说。

早餐新宠:鲜香多汁、酥脆可口的包子,让你一吃就是三五个在锅中倒入少量油，将包子平放在锅底，待底部煎至金黄后，逐渐加入一些清水，用盖子封住锅口，焖至水分蒸发完毕，包子便恰到好处地熟透。剩余包子的蒸制方法如果还有剩余的包子，蒸煮也是一种不错的选择。水开后，将包子放入蒸锅中，约蒸10-15分钟，依然能保留包子的鲜香与多汁。自制后面会介绍。

这种包子馅别错过,清热润肺、护眼通便,美味无比!包子馅就调好了。3、提前发酵好的面团放在案板上，撒上一层面粉，不停地揉搓，让面团更好地排气。再把揉好的面团分成均匀相同的馒头胚，擀成大小均匀的包子皮，放入适量菜馅，顺时针捏出花边，一个包子就做好了。把包好的包子全部放在蒸锅内再次醒发10分钟。4、冷水上锅开大火蒸说完了。

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少吃包子!医生告诫:血管不好的都爱吃3主食,不想住院就少碰一手捏着刚出锅的包子，另一手搓着还有些凉的肩膀。秋天的早晨，街道上笼着一层薄雾，晨练的人们三三两两，王梅林也是刚跑完步，肚子饿得咕咕叫，看见这热腾腾的包子，馋虫立马就上来了。王梅林今年五十五，是个地地道道的吃货，尤其喜欢各种面食，早上不吃几个包子就觉得一天没劲儿等我继续说。

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包子上锅需要多少分钟

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