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分享3道开胃解馋的家常菜,食材常见做法简单,大人孩子都爱吃#记录我的2024# 家里有小孩的最怕就是小孩子不爱吃饭呢，更担心的就是小朋友一不想吃饭就要零食，长期以往那小孩子正常的伙食标准都吃不上，还怎么健康成长呢？为此我今天给各位家长们分享3道开胃解馋消食的家常菜，食材简单做法也简单，口味适中大人孩子都爱吃，还在等什么？赶还有呢？

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秋风萧瑟该多做这3道家常菜,应季滋补做法简单,大人孩子都爱吃选择几道应季的家常菜，不仅能够满足味蕾，还能滋补身体，为即将到来的冬季打下坚实的健康基础。今天，就为大家推荐三道特色家常菜，它们不仅做法简单，而且营养丰富，大人小孩都爱吃。第一道：红枣枸杞炖鸡汤材料准备：鸡半只、红枣8颗、枸杞一小把、姜片若干。做法步骤： 1. 准备材等会说。

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待客真有面子,而且做法简单,大人孩子都爱吃的一道家常菜!小孩子不吃辣，辣椒我用了胡萝卜代替，热锅凉油把蒜末加进去翻炒出香味，倒在碗中备用； 8、加入生抽、盐、蚝油、胡椒粉拌均匀； 9、再把蒜蓉酱淋在虾仁上面，加点清水进去； 10、开水上锅蒸8分钟左右； 11、出锅撒点葱花，浇上热油。蒜蓉粉丝虾就完成了； 12、做法相对简单易好了吧！

秋季养生必备:六款清爽解腻润燥美食,孩子爱吃做法简单秋天到了，天气逐渐变得干燥，孩子们的饮食也需要特别注意。为了让孩子们在这个季节保持健康，妈妈们可以多准备一些清爽解腻又润燥的菜肴。这些菜不仅能帮助孩子们润燥，还能让他们的胃口大开，吃得更开心，下面就给大家分享6道家常菜，清爽解腻又润燥，做法还简单。推荐食谱1【山小发猫。

春季助长高!我家常吃这道菜,做法简单,营养下饭,小朋友很爱吃都非常简单实用，适合每个家庭制作。而且，这道菜的成本也不高，是一道既美味又实惠的家常菜。【肉末炒豆腐】制作配料：豆腐1块肉末200克豌豆1把生抽2勺老抽2勺盐1勺白胡椒粉2克姜粉1克淀粉1勺蚝油半勺制作方法： 1、嫩豆腐买回来清洗干净，切成小块，焯水2-3分钟，去除还有呢？

八道开胃家常菜,我家孩子特别爱吃,大火蒸一蒸,营养好吃不上火夏天气温高出汗多，孩子不爱喝水，身体就容易出现上火的问题，加上脾胃差，对食物的消化和吸收也会变差，而且很多孩子挑食不爱吃饭，时间久了，身体就不能补充足够的营养，助力孩子成长。今天分享八道开胃家常菜，都是我家孩子特别爱吃的，做法很简单，厨房小白也能轻松掌握，只需要大火说完了。

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家人爱吃的干锅香辣虾,解馋下饭,简单好吃,大人小孩赞不绝口#冬日生活打卡季# 家人爱吃的干锅香辣虾，解馋下饭，简单好吃，大人小孩赞不绝口干锅香辣虾是我最喜欢的一道家常菜。它的独特香气和鲜美口感总是能够让我食欲大动，让我回味无穷。今天，让我为你们讲述一次与美食的邂逅。去年夏天的一个晚上，我和几个好友相约去探索城市好了吧！

看好了这3道菜只教一次,荤素搭配营养丰富大人小孩都爱吃,真香#记录我的2024# 为什么说这3道菜只教一次就够了呢？因为它荤素搭配营养丰富，大人孩子都爱吃，因为做法简单所有的步骤细节都在这里了，吃过一次就会记住，不仅下饭还下酒，这样的家常菜有谁不爱吃呢？还在等什么？赶紧点赞关注加收藏吧，这样就能第一时间看到我每天都在分享的美说完了。

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3分钟上桌的黄瓜炒鸡蛋,加火腿肠一起炒,颜色鲜亮,孩子爱吃黄瓜炒鸡蛋是简单好做的家常菜，黄瓜颜色翠绿，鸡蛋的营养不用多说了，再加上孩子爱吃的火腿肠，这道菜简直是美味，颜色鲜亮，看着都直流口水后面会介绍。材料：黄瓜鸡蛋火腿肠辅料：大蒜大葱调料：植物油食盐味精做法： 1.大蒜几粒切成蒜片，大葱切成葱段 2.切好之后放入小碗中备用 3后面会介绍。

7月三伏天,这菜记得多吃,素味嫩香,健脾开胃,老人小孩都爱吃7月三伏天，这菜记得多吃，素味嫩香，健脾开胃，老人小孩都爱吃口蘑炒黄瓜，一道简单却不失风味的家常菜，它的故事和历史可以追溯到中国北方的农村。在那个地方，每到春末夏初，田野里的黄瓜藤蔓开始挂满嫩绿的果实，而山林中的口蘑也悄悄探出头来，两者的相遇，仿佛是大自然赋予的一场后面会介绍。

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