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2小时35分!重庆籍女子马拉松纪录再被刷新重庆女子马拉松纪录为冯丹在去年12月17日福州马拉松比赛上创造的2小时35分46秒的成绩。24岁的冯丹是石柱人，为非注册的马拉松大众运动员，师从于重庆本土教练李林老师和青海田径队尹顺金教练，参加系统跑步训练仅仅三年多，已数次刷新重庆籍女子全马纪录。冯丹是知名体育品还有呢？

冬季马拉松训练秘籍!助你成为赛道上的黑马在相对严酷的环境下进行训练，系统地提升自己的跑步能力，有效提高耐力，增加体能储备。大众跑者在冬季马拉松时期该如何强化训练？1.保证训练的系统性：冬训寒冷的环境可以刺激人体肌肉收缩，加速身体产热，增强大脑皮层的兴奋度，使体温调节中枢更灵敏，提高人体的御寒能力。2.磨练还有呢？

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超轻专业碳板跑步鞋,马拉松训练必备神器!让你成为龙年运动的焦点!作者：柠萌妹子嗨！各位朋友们大家好，我是柠萌妹子！今天给大家分享一款龙年跑步鞋。这款安德詹姆斯秋冬加绒保暖真爆超轻专业碳板跑步鞋男减震运动鞋马拉松训练鞋子黑紫桔助力您的步伐！随着农历新年的到来，我们迎来了充满活力与* 的龙年。在我国传统文化中，龙一直是祥瑞之兆小发猫。

乔丹QIAODAN强风SE专业马拉松竞速训练运动鞋:速度与舒适的完美...作者：老白白菜价乔丹QIAODAN强风SE专业马拉松竞速训练运动鞋，以其出色的性能和设计，成为了马拉松爱好者和专业运动员的理想选择。这款运动鞋不仅在速度上表现出色，而且在舒适度、耐用性和科技含量方面也堪称一流。首先，乔丹QIAODAN强风SE运动鞋采用了轻质材料制作，大说完了。

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呼马倒计时!蒙牛2024呼和浩特马拉松举行官方训练营活动本文转自：人民网-内蒙古频道训练营活动现场。人民网记者寇雅楠摄人民网呼和浩特9月17日电(记者寇雅楠)蒙牛2024呼和浩特马拉松将于9月22日开跑，为了让更多跑者在赛前进行科学备赛、科学奔跑，赛事组委会于9月17日上午举行了官方训练营活动。训练营活动现场。人民网记者好了吧！

马拉松冠军的秘密训练法,你也能跑得更快!作者：值友1462129911在马拉松的世界里，每一次脚步的跃动都是对自我极限的挑战。那些站在领奖台上的冠军们，他们的背后隐藏着怎样的秘密？是怎样的训练法让他们在众人中脱颖而出，成为了速度与耐力的化身？今天，就让我们一起揭开马拉松冠军的秘密训练法，探索那些能让你跑得更后面会介绍。

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塞纳河水质又不达标 6日奥运会马拉松游泳适应性训练取消本届奥运会期间，塞纳河的水质问题备受关注。依据赛事安排，马拉松游泳比赛将于当地时间8日和9日在塞纳河举行，中国选手辛鑫将参加当地时间8日举行的马拉松游泳女子10公里的争夺。6日，世界泳联和巴黎奥组委宣布，经当天清晨会议决定，取消当天的马拉松游泳适应性训练。根据声后面会介绍。

极限挑战!如何在一周内完成马拉松?因为每一位马拉松选手都曾经历过这样的时刻。但是，如果你只有一周的时间来准备这场挑战，你会怎么做？首先，要认识到一周的时间非常有限，你需要高效地利用每一分钟。这不是开始全新训练计划的时候，而是最大化你已有体能和技能的时候。以下是一些关键步骤，帮助你在极限挑战中说完了。

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夺冠时刻!2024郑州马拉松男、女全程冠军为郑马点赞!经过两个多小时的激烈角逐，“郑州银行杯”2024郑州马拉松的男、女全程冠军均已产生，经过裁判确认，许王和田艺分别以2小时18分36秒和2小时45分45秒的成绩夺冠。来自辽宁大连的许王今年34岁，他曾是职业运动员，退役后也在坚持跑步训练，此次马拉松夺冠，在他眼中是“稳定发挥”小发猫。

马拉松比赛的补给是非吃不可吗,边跑边吃会不会肠胃不适所以如何在比赛中保持速度不变的同时完成补给，是每一个运动员和追求成绩的马拉松爱好者，需要训练的事情对于大众选手，通常在我们追求一好了吧！所以刚开始跑步时，身体会直接大量调用肌糖原提供能量，等到肌糖原消耗的差不多了，就开始把肝糖原释放出来，通过血液循环输送到我们的肌肉好了吧！

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