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冬季喝汤,建议要多喝“这汤”,汤品鲜美,补足营养轻松过寒冬冬天是一年的结尾，到了十一月就要入冬，从秋季到冬季的过渡，月初还非常暖和，到了月中就开始降温，据说下半月就要迎来寒潮，甚至会出现雨雪天气，一天比一天要冷，会出现手脚冰凉，晚上和早上特别冷，特别容易感冒发烧。到了冬天，不能总是吃太辛辣和油腻的食物，暖和和的汤品成为首选小发猫。

反酸、烧心、嗳气反复不好?坚持这7个习惯减轻症状轻而易举很多人都有这样的痛苦：胸口灼热、反酸、嗳气，严重的时候甚至会呕吐，尤其是在饭后症状更加明显。而且长期的胃食管反流还可能引发食管炎、食管溃疡等问题。其实，很多时候是不良的生活习惯导致的。比如暴饮暴食、吃太多辛辣油腻食物、情绪不稳定等。这些都会让胃的负担加重等会说。

秋补这五道蒸菜要常吃,营养解馋又好吃不上火,简单蒸一蒸就上桌#秋日生活打卡季#“一场秋雨一场凉”，进入深秋，天气明显下降了不少了，秋天是一个最合适滋补的季节，这时要不吃些营养的食材，来补充营养，储存能量，强健身体好过冬。不过秋冬季节天气特别干燥，要避免吃些辛辣、油腻厚重的食物，这些食物很容易上火，饮食要清淡，因此更适宜平补好了吧！

秋季的“祛湿汤”找到了,常给家人喝这汤,健脾祛湿,早食早受益到了今年的最后日子，秋季是阴雨绵绵，雨水非常多，许多地方还有台风，导致空气里的湿度大，让人身体不舒服，嗓子特别不舒服，人总是没有劲，影响我们身体的健康。到了秋季，可以少吃辛辣油腻的食物，可以通过食疗来调理，常给家里人试试这款家常汤品——五指毛桃板栗陈皮排还有呢？

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吃什么伤脾?这6种伤脾的食物要远离夏天补脾养胃需远离冷饮冷食、油腻食物、辛辣食物、甜食、烟酒和不洁食物。健康饮食可保护脾胃，享受健康夏天。脾胃作为人体的“后天之本”，其健康与否直接关系到我们的整体健康状态。今天，就让我们一起来了解一下，在夏天补脾养胃时，应该坚决远离的6种伤脾伤胃的食物。一、..

霜降后既享吃又享瘦,你的茶选对了吗?霜降之后，全国气温逐渐下降，昼夜温差显著增大。此时，寒风乍起，白露凝结成霜，人们需要注意及时增添衣物以保暖。在饮食方面，应避免过于油腻、辛辣和生冷的食物，选择平补润燥的食物来养生。进入秋冬季节，虽然适合进补，但摄入的热量若超过消耗，食物容易转化为脂肪堆积在体内，导小发猫。

化疗期间吃什么补充营养最好忌油腻、辛辣刺激的食物。化疗期间吃什么补充营养最好1 防止或减轻化疗期间的红细胞、白细胞降低，血小板下降等，可适当多吃猪肉、鸭肉、甲鱼、鱼类、大枣、花生等，烹饪方法以炖、蒸、煮等方法为主，注意清淡；肉类中的瘦肉，蔬菜中菠菜、芹菜、西红柿等含铁较多，可以选择适量多说完了。

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蘑菇包饺子的美味惊喜:鲜嫩多汁,一口一个香到心坎里!随着秋意渐浓，气温逐渐下降，我们迎来了一年中最为舒适的季节。然而，随之而来的干燥气候也让不少人感到口鼻和皮肤的干燥不适，这便是人们常说的“秋燥”。为了缓解这种不适感，建议大家少吃辛辣油腻的食物，多喝水，多吃清热润肺的食品。今天要向大家推荐的是平菇，一种既美味又小发猫。

肠胃经常不舒服?4个常见病因,看看你中了哪个肠胃经常不舒服到底是由什么引起的呢？1. 饮食习惯不良良好的饮食习惯是肠胃健康的基础。不规律的饮食时间、过度油腻和辛辣的食物、高还有呢？避免刺激性食物：避免摄入过冷、过热、辛辣、油腻的食物，以免加重胃黏膜损伤。定期检查：对于有胃炎或胃溃疡病史的人，应定期进行胃镜检查还有呢？

年过半百,口腹之欲当节制?一位50岁大叔坦言养生之道我什么都爱吃，尤其是那些辛辣、油腻、重口味的食物。每次和朋友们聚餐，总是无辣不欢，大喝特喝。那时，身体仿佛有着无穷的活力，无论怎么吃都不会觉得不舒服。随着年龄的增长，我的胃口却逐渐变得挑剔起来。有一次，我和几个老朋友相约去吃火锅。那天的火锅格外麻辣，我吃得酣畅是什么。

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什么属于辛辣油腻食物

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