怎么快速瘦肚子和胸_怎么快速瘦肚子和胸部
真心建议:瘦肚子多做这几件事!避免腹部脂肪的堆积。4.腹部按摩以肚脐为中心，顺时针方向按摩腹部，每次按摩30～50次，最好在饭后1～2小时进行。5.腹式呼吸吸气时，肚子慢慢挺起来(3秒);吐气时，最大限度收紧腹部(5秒)。每天练习5～10分钟。6.转呼啦圈呼啦圈摆动时应位于胸腰椎交接处，每组转20～30分钟，每次还有呢？
中年女性怎么穿更美?尽量做到衣不紧身,不花哨,遮肉显瘦又优雅《中年女人咋穿才美？不紧身、不花哨，真就这么牛？》嘿，咱就说中年女人咋穿能更美呢？非得是不紧身、不花哨，就能遮肉显瘦又优雅？这说法靠谱不？ 咱先看看那些紧身衣服，哎哟喂，那可真是把身上的肉肉给勒得明明白白。你想想，本来肚子上有点小赘肉，一穿紧身的，那鼓出来一块，多难看是什么。
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古代将军画像不仅没有肌肉,反而顶着大肚子,这是怎么回事?袒胸露乳与服装礼仪背道而驰，因此画师在给将军画像的时候，将军都是身穿衣服或盔甲的。其实早在古代，根据当时的社会生活环境，人们有着自己独特的审美。民以食为天并不只是一句空话，在古代吃得好喝的好，能够拥有挺起的肚子这本来就是一种自身实力的象征，古代生产力低下，在主是什么。
ゃōゃ
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