怎么样快速煮绿豆薏米
绿豆汤不要直接下锅煮,学会这一招,颜色翠绿,10分钟煮开花你是否曾遇到过这样的困扰：绿豆汤煮出来颜色暗淡，绿豆硬心难熟？别急，今天就让我带你解锁绿豆汤的新煮法，只需一招，就能让你的绿豆汤颜色翠绿诱人，而且仅需十分钟就能煮到开花！ 准备食材： 绿豆、薏米、纯净水、柠檬、冰糖具体做法： 1.生活中多吃些绿豆，有清热解暑的功效，而且特是什么。
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“夏吃豆,胜过肉”,有3种豆类食物特别适合夏天吃,建议多尝试夏季吃豆好处多，绿豆清热解暑，红豆补血祛湿，黑豆营养丰富益肾。绿豆可煮汤，红豆可煮粥或制成红豆薏米粉，黑豆则磨成粉冲泡。这些豆类吃法简单，营养丰富，适合夏天食用。有一句俗话讲：“夏吃豆，胜过肉”。意思是说，到了夏季多吃一些豆类，对身体非常有好处。确实如此，豆类具有非等会说。
今天是腊八节,特殊人群喝粥选料有讲究人们可根据自己的需求选择适合自己的食材熬煮腊八粥。一、谷类，即大米、粳米、糯米、薏米、小米、黑米、紫米等。二、豆类，即赤小豆、绿豆、芸豆、扁豆、黄豆、红豆等。三、坚果类，即核桃、莲子、葡萄干、松子仁、杏仁、花生、板栗等。四、药材类，即芡实、枸杞、干百合等好了吧！
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