怎样做三蒸三晒的红枣_怎样做三蒸三晒无盐的梅干菜
小寒过后,建议女人多吃它,三蒸三晒,每天吃3颗,补气血不上火小寒过后，建议女人多吃它，三蒸三晒，每天吃3颗，补气血不上火，在小寒过后的这个时节，女性朋友们的身体需要更多的关怀和滋养。今天我要向大家推荐的食材是红枣，被誉为“补血佳品”的它在寒冷的季节里特别受欢迎。通过三蒸三晒的处理方式，红枣的口感更加鲜美，而且在保留了充足营好了吧！
三蒸三晒枣老中医说：巨补血By 今年47的家庭主妇能干啥 【豆果美食官方认证达人】用料红枣一斤做法步骤1、红枣加面粉洗净2、用去核器去核3、去核后放入蒸锅，进行第一次蒸40分钟4、蒸好后进行晾晒四个小时，然后这样的操作再重复二次5、最后的成品是乌黑色，一捏就烂了！可以装入玻璃瓶等我继续说。
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秋天,吃苹果不如吃它,一次蒸十斤,冰箱囤起来,随吃随取真省事秋天，吃苹果不如吃它，一次蒸十斤，冰箱囤起来，随吃随取真省事。秋天，是个丰收的季节，这个季节很多瓜果蔬菜都成熟上市了，除了大家常见的苹果、梨和桃子之外，还有一种水果也是不可错过的，那就是：冬枣。秋天的冬枣脆甜，营养好吃，冬天多吃枣也是补气血非常好的。比起晒干的红枣，新后面会介绍。
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