怎么快速瘦屁股和假胯宽_怎么快速瘦屁股和腿
胯宽、腿粗、屁股大的女生这样穿!秒瘦10斤!真的好看死了!!“本期导读① 假胯宽怎么穿？② 3个实用穿搭法则！③ 学到就是赚到！姐妹们，晚上好~最近的连续高温ߌ�,让我们睁眼就喜提汗蒸套餐，平时精后面会介绍。 让芽芽来教教显瘦穿搭~cr.网络说实话，听话的肉肉全身跑，会有种丰满的美，而现实中还有一种比肉女孩更苦恼的身材，就是胯宽！姐妹们可以自测后面会介绍。
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丰腴臀腰比例!瓦妮莎母女体型一样,脸小胯宽腿细,瘦下来更美脸小胯宽，小腿纤细，当然在身高方面，娜塔莉亚继承了父亲科比的基因，要更加高挑一些，目测身高在1米75左右。当然除了身高遗传，体型方面就和母亲瓦妮莎几乎一模一样了，都是丰腴的臀腰比例，之前她们手牵手走出法院的时候，气场十足，身材婀娜，可以想象，要是母女俩同时瘦身成功，一起说完了。
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10个塑形美臀动作,有效改善臀部凹陷,对抗假胯宽体型会使臀部两侧明显凸出，这种凹陷需要我们重视！ 造成这种凹陷的主要原因包括：习惯翘二郎腿、久坐缺乏运动导致臀腿肌肉松弛、产后由于松弛后面会介绍。 否则再怎么努力做恢复训练都是徒劳的。今天我要介绍的这套改善假胯宽的训练方法非常有效，强烈建议你收藏！ 动作1-4: 自然站立准备，左手扶后面会介绍。
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