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3月21日“世界睡眠日”大型科普讲座及义诊活动邀您参加!原标题：3月21日“世界睡眠日”大型科普讲座及义诊活动邀您参加！3月21日是“世界睡眠日”，其设立旨在唤起全民对睡眠重要性的认识。中国吉林网获悉，“世界睡眠日”当日，吉林省中医药科学院第一临床医院将举办大型科普讲座及义诊活动。失眠是临床上的常见症状，主要表现为入睡是什么。

健康科普三千问|这些解救睡眠的中西结合“神器”你必须了解02:01红网时刻新闻3月21日讯(记者周曼通讯员金浪)你是否也曾遭受失眠的困扰？辗转反侧，难以入眠，白天却又困倦无比。3月21日是“世界睡眠日”，今年的主题是“健康睡眠人人共享”。长沙市中医医院(长沙市第八医院)芙蓉院区神经内科、老年病科护士长张莎莎解读传统的中医智是什么。

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直播预告:做梦代表没睡好吗?中医专家教你“管好”睡眠你是否也在被睡眠问题所困扰？长期睡眠不足有哪些危害？在日常生活中，该如何拥有高质量的睡眠？1月4日14:00,北京中医药大学东方医院党委副书记、中华中医药学会心身医学分会主任委员郭蓉娟将做客人民好医生客户端直播间，向广大网友分享睡眠的相关科普知识，欢迎届时收看。专小发猫。

健康科普丨中医为什么不建议你熬夜后在日间补觉?原来是这个原因【来源：衡水市卫健委_健康教育】问：中医怎么看待熬夜后补觉？中医认为日间睡眠和夜间睡眠有不一样的气机升降变化，对人体有不同的影响。如《医暇卮言》解释日间睡眠和夜间睡眠眼白的先后不同变化，载：“人至暮劳极，眼白昏而带赤，静卧一宵，诘朝对镜清彻如故，此气降之验也。昼后面会介绍。

山东省精神卫生中心门诊后勤党总支开展世界睡眠日宣教义诊活动今年3月21日是第24个世界精神卫生日，主题为“健康睡眠，人人共享”。为了提高公众对健康睡眠的重视，科普健康睡眠知识，山东省精神卫生中心门诊后勤党总支组织睡眠、心理、中医、神经调控专家，当日上午在门诊楼开展科普宣教和义诊活动。山东省精神卫生中心副主任、主任医师还有呢？

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人整天没有力气,总想睡觉,是什么原因?医生:有一种原因是气虚中医调理和合理的生活习惯可帮助改善这些状况，提升整体健康水平。你是否常常感觉整天没有力气，总想睡觉？这个问题或许困扰着你，但你并非孤单一人。许多人在日常生活中都会遇到类似的情况，而其背后可能隐藏着一些深层次的健康问题。作为健康科普医生，我将带领你深入探索这个还有呢？

广州白云:2024年世界睡眠日义诊送市民健康睡眠人人共享”2024年世界睡眠日义诊活动。活动现场提供有睡眠健康咨询、睡眠健康筛查、血氧监测、家庭医生签约、老年人免费体检、口腔健康护理、中医刮痧、推拿理疗等服务，并举办了《打呼噜≠睡得好》、《睡不好！怎么用睡眠呼吸机解决？》主题讲座，为大家科普了阻塞性睡眠呼好了吧！

68岁阿姨每天坚持穿袜子睡觉,降火气、引元气,3年后怎么样了穿袜子睡觉到底好不好，这个问题历来就很多争议。这个帖子让小九的科普欲又发作了，今天就给大家科普一个鲜为人知的养生知识：坚持穿袜子睡觉，睡梦中就能“引火归元”，让火气变成正气。一、穿袜子能把“火气变正气”？我们先看一个案例。湖北省中医院针灸科知名教授杨毅红曾后面会介绍。

东营胜利胜东医院基层名中医教“失眠党”享受优质睡眠”2024年3月21日是第24个“世界睡眠日”，我国的主题是“健康睡眠，人人共享”。为提高辖区居民对健康睡眠重要性的认识，切实改善睡眠质量，3月21日下午，东营胜利胜东医院在新瑞社区组织开展健康科普知识讲座。活动现场，山东省基层名中医、胜东医院中医科副主任医师王宝祥以等会说。

扬子江药业集团举办专家健康义诊活动此次义诊专注于心脑血管与睡眠健康领域，医生不仅现场对每位咨询者进行病史询问和体格检查，提供个性化、科学的健康指导和建议，还就心脑血管疾病的预防、健康生活方式的培养以及中医药在慢性病管理中的应用等进行讲解。此外，活动现场还设置中医药文化展示区和中医药科普大说完了。

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