怎样跑步才快400米
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跑步一般人确实难以坚持以前比较少跑步的，今年才开始偶尔跑一下，刚开始会觉得很累，在体育场跑，400米的跑个一圈就已经气喘吁吁的了，很难坚持跑完两圈,加上慢走一说完了。 也是跑步新手，没怎么注意这些，后来坚持断断续续跑了一段时间之后天黑就比较早了，每次下班之后到那个跑步的地方天很快就黑了，所以又段了说完了。
两个人,一双眼睛,如何在世界赛场跑出奇迹?何姗姗参加的田径400米和1500米，都属于T11级。T11级，在残疾人田径赛中代表全盲运动员，他们进行跑步类比赛时需要引跑员的全程协助，而联结他们的，是一根长约30厘米的引导绳。400米T11级决赛中，何姗姗以58.25秒的成绩获得铜牌，这也是她个人在这个项目中的最好成绩。何姗姗小发猫。
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点赞!女大学生破校运动会33年长跑纪录,她还是国家二级运动员她才渐渐爱上了跑步。初中放假时她会常常与父亲一同晨跑，于是从小就对体育锻炼养成了浓厚的兴趣。来到大学后，她喜欢和朋友一起跑步运动，在大一时参加校运会并获得女子400米和800米双第一，后被教练看中进入了校田径队。“我享受每一次冲线时带来的成就感，享受在跑道上与队还有呢？
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