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玉米期货周五涨超1%,本周小麦跌超4.2%,大豆油累涨超6.2%周五纽约尾盘，彭博谷物分类指数跌0.31%,报31.6687点，本周累跌2.37%。CBOT玉米期货跌1.05%,报4.01-1/2美元/蒲式耳，本周累跌2.84%。CBOT小麦期货涨0.71%,报5.69-1/2美元/蒲式耳，本周累跌4.25%。CBOT大豆期货大致持平，报10.13-1/2美元/蒲式耳，本周累涨2.71%;豆粕期货跌0后面会介绍。.

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九月超营养神菜:钙含量胜黄豆两倍,鸡肉七倍,助力中老年腿部健康!“你知道么，我最近在研究黄豆，发现它的营养价值真的非常惊人。”“真的吗？我一直以为就算是豆类，它也没什么特别的。”“其实并不是哦，尤其是钙含量，黄豆的钙是鸡肉的七倍，甚至是牛奶的两倍，对我们中老年人特别有好处。”“我知道中老年人常常关心骨骼健康，这样看来，黄豆真是什么。

大豆是高血脂“导火索”?提醒:不想血管堵塞,这3物再馋别碰在健康饮食的广阔领域中，大豆及其制品如豆腐、豆浆、豆干等，因其丰富的营养价值而备受推崇。然而，近年来网络上偶有声音将大豆与高血脂乃至血管堵塞联系起来，声称大豆是高血脂的“导火索”。这一说法究竟是否科学？本文将深入剖析大豆与血脂健康的关系，并提醒大家在追求健康小发猫。

买2斤牛腩,用黄豆炖一炖,牛腩不柴不烂,黄豆咸香软糯,超下饭【黄豆炖牛腩】材料：黄豆牛腩辅料：大葱八角调料：植物油食盐生抽老抽豆瓣酱黄豆酱做法： 1.将黄豆放入清水浸泡一晚上2.将泡好的黄豆挑选一下，然后凉水下锅3.加入大葱叶，八角大火煮4.将煮好的黄豆控水捞出到大碗中备用5.将买回来的牛腩放入清水中洗净，放到案板上切成块状后面会介绍。

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大豆油、菜籽油、橄榄油……哪种油更健康?如何食用?大豆油和花生油为代表的植物油。多不饱和脂肪酸可降低低密度脂蛋白胆固醇水平，尤其是ω-3脂肪酸，还有降低甘油三酯和升高高密度脂蛋白胆固醇的效果，对预防心血管疾病有一定的作用。以多不饱和脂肪酸部分替代饱和脂肪酸摄入可降低冠心病的发病风险。不同人群食用油后面会介绍。

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哪种食用油不适合长期吃?认识大豆油,提醒:三种油要少吃或不吃现代人都有了一定的营养学基础，而我们日常的食用油里，大豆油又是很受人们追捧的一种。从营养学的角度看，大豆油含有较多的ω-6脂肪酸，也就容易导致体内的脂肪酸失衡。这也就意味着，适当吃点大豆油并无不妥，但如果长期选择大豆油，可能会出现一些不好的问题。在改开之等会说。

揭秘:这4种油比大豆油更不健康,你中招了吗?宋大妈今年63岁，逛市场买食材时，她最喜欢的就是挑选大桶的大豆油。在她看来，大豆油价格实惠，无论是炒菜还是炸食都非常合适。然而前不久，她的老友李阿姨突然病倒了，医生暗示可能与长期食用的油有关。李阿姨的孩子们听闻后急忙劝告宋大妈：「妈，您别总吃大豆油了，听说对健康不等我继续说。

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钾是苹果5倍,钙是黄豆3倍!中老年要多吃,腿脚有劲精神好导读：钾是苹果5倍，钙是黄豆3倍！秋天，中老年要多吃，腿脚有劲精神好秋风起，万物收，金秋时节不仅带来了丰收的喜悦，也悄然为我们的餐桌换上了丰富的营养盛宴。在这个季节里，大自然以其独有的方式，馈赠给我们两种对健康至关重要的矿物质——钾与钙，它们在中老年人的健康维护中扮好了吧！

揭秘食用油选择:大豆油真相大公开,这三种油尽量少吃!在当今社会，人们对营养学有了基本的了解，而大豆油作为日常食用油之一，广受大众欢迎。从营养学角度看，大豆油富含ω-6脂肪酸，过度摄入可能会导致体内脂肪酸失衡。因此，适量食用大豆油是可以的，但长期依赖可能导致健康问题。在经济改革开放前，我国的大部分地区以猪油为主要的是什么。

什么油最不健康呢?大豆油?医生提醒:3种油尽量少吃或不吃在日常饮食中，食用油作为烹饪的重要辅料，其选择直接关系到我们的健康。然而，面对琳琅满目的食用油种类，很多人往往感到困惑：哪种油最健康？哪种油又应该尽量避免？特别是关于大豆油的争议，更是让人难以抉择。本文将从医学和营养学的角度，深入探讨这一问题，并揭示医生提醒的三等会说。

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