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夏季必备:揭秘纯阳草三重神奇功效,祛湿健脾润肺,全家受益!行气和中的功效。进入夏季之后，由于雨水增多，湿气较重，加上长时间待在空调环境下，人们容易阳气不足，表现为乏力、没精神，过多摄入冷饮、水果易受寒，头发和面部出油等状况。此时，被誉为“纯阳之草”的紫苏便能派上用场。接下来，我将分享六款紫苏的美味食谱，让我们一同来探索。..

高温必备神药“纯阳草”:生津、散寒、通便,三效合一解暑良方!在路边常见的一种中药材，被许多地方作为食材使用的就是紫苏叶。尽管其价格不高，但其功效却不容小觑。紫苏叶性温，被誉为“纯阳之草”。它能够解表散寒，将体内的寒气和湿气排出。夏天是排除寒湿的最佳时期。此外，如果正确使用紫苏叶，除了可以散寒湿，还能促进阳气和津液的生等会说。

一味适合夏天的“纯阳草”,生津止渴、升阳散寒、还能润肠通便有一味中药，平时在路边上你就能见到，有很多地方也当做菜来吃，你别看它价格不贵，但是用好了啊，功效可不少！这味药是什么呢？就是紫苏叶。紫苏性温，有“纯阳之草”的称号，能解表散寒，把体内的寒啊、湿啊，都给散出去。夏天也正是除寒湿的好时候。另外啊，紫苏你要是用好后面会介绍。

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三伏天养生秘诀:常吃这个“纯阳草”,轻松驱散湿寒,身体倍感轻盈紫苏就被称为“纯阳之草”。它的香味芳香、味辛、性温，具备散寒祛湿、行气和胃的功效。因此，三伏天食用紫苏是个极好的选择，既可以解暑，还能帮助驱除体内的湿寒之气。今天，我要跟大家分享六种不同的紫苏烹饪方法，让我们一起来学习吧。一、紫苏焖鸭这道佳肴是我母亲传授给后面会介绍。

三伏天,建议:多吃这个“纯阳之草”,轻松赶走一身湿寒,一身轻紫苏就被称作为“纯阳之草”，它味道芳香，味辛，温，有散寒祛湿，行气和胃的作用。所以，在三伏天吃紫苏是一个很好的选择，既可解暑，还可祛除体内的湿寒。今天就给大家分享6种紫苏的做法，一起来看看吧。一、紫苏焖鸭这是我妈妈教给我的最好吃的一道鸭子做法！皮香肉滑又入味，吃起来好了吧！

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艾是纯阳之草的功效

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