如何制作鸡蛋炒毛豆_如何制作鸡蛋醪糟汤
秋补钾,身不乏:建议中老年多吃这4种高钾菜,腿脚有劲精神好一、毛豆米---每100克毛豆米含钾量为478mg 推荐菜谱【毛豆米炒鸡蛋】原料： 毛豆米1盘鸡蛋3个胡萝卜少许油盐少许制作：1. 烧锅水加入少许盐和几滴油， 将毛豆米放进锅中焯煮熟后捞出备用； 2. 鸡蛋打入碗中， 加入少许盐打散备用； 3. 烧热锅放入适量的油， 倒入准备好的鸡蛋液进锅等我继续说。
毛豆炒鸡蛋用太太乐鸡汁做的家常菜可谓是丰富多样，论简便又好吃的那必有毛豆炒鸡蛋了！By 美美生活小能手用料毛豆200克鸡蛋2个胡萝卜70克生姜丝15克做法步骤1、炒香生姜丝2、炒熟鸡蛋3、炒香胡萝卜4、炒香毛豆5、调味阶段6、焖煮入味7、倒入太太乐鸡汁提味开吃小贴士可根据自己后面会介绍。
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夏至来临!老话说“夏至吃5宝”,这5宝是啥?怎么吃?要懂1.西葫芦木耳炒鸡蛋 2.丝瓜蒸肉饼 3.白菜肉卷 4.肉沫梅干菜炒毛豆 5.素炒苦瓜
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孩子伙食马虎不得,分享8道套餐,来看看好不好大家来看看做的怎么样，喜欢的朋友可以学习参考一下。第一道：蛏子炒丝瓜+牛肉西兰花+大杂烩汤+鲜榨橙汁。第二道：黑椒牛肉杏鲍菇+丝瓜炒毛豆+虾滑紫菜鸡蛋汤+香蕉奶。第三道：辣椒炒大肠+松仁玉米+白灼西兰花+牛奶。第四道：木耳腐竹凉拌菜+海带冬瓜排骨汤+白灼基围虾+青说完了。
5月20小满,“3瓜3豆”别忘吃,顺应节气,清热消暑,长夏不受苦1.苦瓜炒肉 2.黄瓜拌木耳 3.丝瓜炒肉 4.四季豆炒肉 5.毛豆炒香干 6.豌豆煎鸡蛋
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上了岁数要常吃3样“养骨”菜,具体哪3样,建议中老年人了解下1、黄骨鱼豆腐鸡蛋汤！ 2、胡萝卜西芹炒虾仁！ 3、毛豆烧排骨！
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夏天可以吃4道菜,拯救食欲差,味道香吃得饱,做法简单老少皆宜1、苦瓜炒蛋！ 2、毛豆炒肉！ 3、素炒南瓜！ 4、西葫芦炒鸡蛋！
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