吃什么食物可以缓解胃反酸和烧心
反酸、烧心、嗳气反复不好?坚持这7个习惯减轻症状轻而易举很多人都有这样的痛苦：胸口灼热、反酸、嗳气，严重的时候甚至会呕吐，尤其是在饭后症状更加明显。而且长期的胃食管反流还可能引发食管炎、食管溃疡等问题。其实，很多时候是不良的生活习惯导致的。比如暴饮暴食、吃太多辛辣油腻食物、情绪不稳定等。这些都会让胃的负担加重小发猫。
胃食管反流不再愁 六个方法帮你缓解反酸烧心帮助大家缓解或解决反酸烧心的问题。1、调整饮食习惯避免食用辛辣、油腻、酸性食物，如辣椒、大蒜、油炸食品等，因为这类食物容易刺激胃酸分泌，加重症状。同时，应尽量减少咖啡因和酒精的摄入，因为它们可以放松食道下括约肌，导致胃酸反流。2、合理安排用餐时间不要暴饮暴食，应等会说。
熬粥放点碱好不好?烧心反酸的人可以试一试熬粥放点碱可以缓解烧心、反酸等问题，让粥更加粘稠、口感更加细腻顺滑。但是需要注意的是，加入适量的碱才是最好的选择。如果没有消化系统疾病或胃酸过多等问题，也可以不必加入碱。最后提醒大家的是，粥是一种营养丰富、易于消化的食物，适量食用对人体健康有益。因此，建议大小发猫。
小胃病成大肿瘤 重庆东大肛肠医院:这5种胃病要重视吴女士(化名)58岁，胃一直不大好，平时又爱吃些咸菜、腊肉等腌熏食品，偶尔会出现反酸、烧心、胃隐痛等不适症状，但她没有太重视。不久前，吴小发猫。 尽量少食用烟熏、油炸、烘烤、辛辣、高盐食物，避免食用霉变食物，多吃新鲜蔬菜、水果及粗粮，戒烟限酒。重庆东大肛肠医院供稿)(注：此文属小发猫。
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