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内脏脂肪“终结者”,每次20分钟,高效瘦肚子,练出马甲线!你可能不知道，腰围太大，不利于寿命。怎么才能高效减肚子呢？男生腰围大于90cm,女生腰围大于85cm,可能是内脏脂肪超标了！当五脏六腑都被脂肪包裹着的时候，各种心血管疾病就容易找上你，不利于健康跟寿命。而减肚子不能单纯的靠卷腹训练，局部训练并不是高效燃脂瘦肚子，脂肪的等我继续说。

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为什么有些女生明明很瘦,小肚子却是鼓鼓的?男人一定要懂在我们日常生活中，我们可能会遇到一些女生明明身材很瘦，但是小肚子却显得鼓鼓的情况。这让很多男人感到困惑，不知道其中的原因。今天，我们就来揭秘这个问题，让男人们能够更好地理解和关心女生的身体。让我们一起来看看这个问题的原因吧！脂肪分布的差异：每个人的脂肪分布都有是什么。

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肚子总是圆鼓鼓的怎么办?常吃这些食物,有助于瘦肚子虽然肚子长肉是一种很常见的现象，可是对于女孩子来说肚子上若是堆积了过多的脂肪，不仅会影响她们的外在形象，而且对于其自身的健康也会产生一些潜在的威胁。所以生活中很多女生都会想尽办法来瘦肚子。而人们想要瘦肚子，除了要加强腹部的锻炼以外，饮食调理也十分的关键。那小发猫。

减肚子的,5个小技巧,早知道早瘦下来肚子上的肉肉，可以说是最难减的一个部位。很多时候，你会发现减肥过程中四肢瘦下来了，但是肚子上的赘肉却顽固的存在。如果女生的腰臀比大于0.8,腰围大于85cm,男生腰臀比大于09,腰围大于90cm,意味着你是腹部肥胖患者，内脏脂肪超标了，需要引起重视。怎么才能加快腹部脂肪的是什么。

女子身高1米72体重100斤,竟被诊断为肥胖觉得自己有一点“小肚子”，于是去做了腹部抽脂手术，结果术后检查发现她的卵巢已经彻底萎缩，这也意味着她已经永久地失去了生育能力，令人惋惜不已。浙江省立同德医院糖尿病肥胖专科李宏春副主任中医师表示，女孩子不要一味追求越瘦越好，实际上，女性必须具备一定量的脂肪才能维好了吧！

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女生怎么瘦肚子上的脂肪

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