怎么在冬天安排减肥
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冬病夏治正当时 中医“夜门诊” 解白领之需三伏天拉开序幕，“夏天一份力，冬天十倍功”，三伏天是中医重要的养生节气。很多人在这个季节通过中医冬病夏治，来预防疾病。自今年5月底以来，普陀区人民医院根据日常诊疗中患者的实际需求，在夜间将中医内科、针灸科、骨伤科医生安排到同一个集中区域，一周两次，开辟中医“夜门好了吧！
越吃越瘦的一道菜,三块钱能煮一大锅,清肠降脂又美肤女人要常吃“四月不减肥，五月徒伤悲”,眼看着夏天的脚步越来越近， 越来越薄的衣服已经掩盖不了冬季长得肉肉，再说那些漂亮的裙子也在向我们招手，现在不减肥就真得来不及了，毕竟减肥也需要一段过程。减肥有六字箴言：“管住嘴，迈开腿”，适量增加运动量，同时也要合理安排饮食，多吃低脂低卡等我继续说。
寒冬少吃啥,也不能少了这口热乎的火锅!冬季，天气渐冻，就连南方的我们也穿上羽绒服啦，也意味着又到了可以“囤肉”过冬的季节啦，至于减肥这事，明年春天再安排上，而大寒冬里大家好了吧！ 怎么说呢，蘸点酱料，就是味觉盛宴~四、各种菜土豆、豆腐、油条，火锅菜、生菜、腐竹、豆腐皮、金针菇等，少一种都觉得是对火锅的不尊重~虽好了吧！
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