为什么运动完不能大量喝冷饮
福建19岁男生运动后猛喝冰饮去世:家中独子,今年高考630分夏日炎炎，没有什么事情是比西瓜空调加WIFI更让人舒服的事情了，如果有，那就是再来一杯冷饮。但是呢，在贪凉的同时，大家也需要注意一个问题还有呢？ 喝猛了，器官受不了，我们这有个厨师也是这样的，一瓶冰红茶直接干完，人没到医院，就没了。”“以前上的第一节体育课，老师就说运动后不能猛还有呢？
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怎么吃冷饮,能减轻对身体的伤害?夏季喝冷饮，主要在于它的冰凉口感可以让人感觉清热凉爽，而实际上，冷饮不仅不能清心泻火，反而会损伤脾胃阳气。过凉的食物还会导致气血凝滞，气机运行不畅。想要在不伤害身体的情况下，又能满足口腹之欲，就要学会正确吃“凉”。需要注意的是，女性生理期、剧烈运动后还有呢？
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夏季如何吃冷饮才能不伤身!中医教你健康吃!夏季喝冷饮，主要在于它的冰凉口感可以让人感觉清热凉爽，而实际上，冷饮不仅不能清心泻火，反而会损伤脾胃阳气。过凉的食物还会导致气血凝滞，气机运行不畅。想要在不伤害身体的情况下，又能满足口腹之欲，就要学会正确吃“凉”。需要注意的是，女性生理期、剧烈运动后、呼吸道不后面会介绍。
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