在家如何做糯米莲藕_在家如何做糯米红豆饼-宣传片优选天源文化提供全流程服务- 助力企业品牌增长

●▽●

秋季养生指南:中老年多吃这5种菜,助您夜夜安睡至天明第一菜：莲藕推荐吃法：桂花糯米藕。将莲藕与桂花糯米一同煮食，香甜美味，充满秋意。食材：莲藕1节，糯米适量，冰糖，桂花做法：1. 提前将糯米用温水泡软，备用。2. 清洗莲藕，去皮，去掉莲藕一头(保留备用)。3. 将泡软的糯米塞入莲藕孔中，塞满为止，可借助筷子操作。4. 塞满糯米后，将之前去掉好了吧！

∪△∪

桂花莲藕冬天是四季桂盛开的季节，淡淡的桂花清香在冬天也依然绽放。莲藕糯米在流感季饮食上也是首选。莲藕清热解毒，糯米滋阴补气。By 豆粉草海用料莲藕1节糯米50克红糖20克冰糖10克红枣3 颗桂花酿2勺做法步骤1、备好食材2、莲藕去皮切两端把泡好的糯米灌入莲藕孔里用筷子戳等我继续说。

（°ο°）

每天吃点莲藕,身体会发生什么变化?本文转自：人民网-科普中国在我国秋季，莲藕是菜市场常见的蔬菜。莲藕排骨汤、糯米藕等都是大家常吃的，俗话说“荷莲一身宝，秋藕最补人”。那么，食用莲藕的好处你都知道有什么吗？莲藕的营养价值怎么样？莲藕是荷花在泥土中的根茎，是常见的水生蔬菜，与茭白、荸荠、芡实、水芹、..

劝你多吃莲藕的理由,1个就够了!莲藕很受欢迎，有的口感甜脆，有的口感粉糯，也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的，有没有流口水呀！俗话说“荷莲一身宝，秋藕最补人”。现在正是吃藕的季节，自然不能错过，趁着“藕”遇的机会多吃点。莲藕的营养怎么样？莲藕后面会介绍。

冬季多吃它滋补气血爽脆可口用料大豆油60克莲藕2个香菜6少许味达美糯米香醋2勺盐1勺剁辣椒1勺做法步骤1、新鲜的莲藕去皮洗干净，切成片洗一下炒的时候不会粘锅2、热油下锅翻炒3、加上2勺味达美糯米香醋调味，莲藕口感更鲜美脆脆的好吃好消化。4、加1勺盐调味。5、香菜下锅翻炒一下入味就行了，避还有呢？

秋季养生必备!这3道美食,助您明目清肺、润泽身心,中老年人更应多食用处理莲藕：切下一端藕节保留。将泡软的糯米小心塞入藕孔，尽量填满，再盖上之前切下的藕节并用牙签固定。煮粥：锅中加水烧开后，放入装有糯米的莲藕和红枣，转小火慢煮约1小时至糯米熟透，莲藕变软糯。调味：最后加入红糖，搅拌至完全融化后即可关火。装盘：取出糯米莲藕切片，摆放于还有呢？

桂花糯米藕By 莫雨萱爱美食用料莲藕3节红糖块2块冰糖3克红枣10颗牙签50克水1000克糯米100克做法步骤1、莲藕取中段，去皮，再从头部切开一小段，不要丢2、糯米提前泡一个小时，塞入藕孔里3、盖好莲藕盖，用牙签固定4、放入锅里加水，红糖，冰糖，红枣煮30分钟后切开，淋上桂花蜜酱做菜好吃等会说。

＋▂＋

食欲不振?6款简易美食助您轻松迎接秋日(1)莲藕糯米丸子①我们将200克的莲藕去皮，洗净后剁成末，放入碗中备用。②取适量糯米粉，分次加入莲藕末中。加入适量冷水揉成光滑面团，静置20分钟。③在锅中烧热油，待油温达6成热时，将莲藕糯米团挤成丸子状，放入锅中炸至表面金黄，捞出沥干油份。再次加热油，将丸子炸几十秒后是什么。

冬日炒米香过了立冬日，便到了农家炒米季。从地里收上来的糯谷经过反复晾晒、脱粒后，白花花的糯米便进了米缸。择一吉日，母亲将糯米泡水、洗净、入笼，再一笼笼蒸出来。白花花的软与糯，在大白瓷碗里泛光。一碗糯米配什么菜都好吃——豆腐炒蒜苗、韭黄炒鸡蛋、莲藕烧猪排…若是糯米上再等我继续说。

(^人^)

冬日炒米香(美味馆)白花花的糯米便进了米缸。择一吉日，母亲将糯米泡水、洗净、入笼，再一笼笼蒸出来。白花花的软与糯，在大白瓷碗里泛光。一碗糯米配什么菜都好吃——豆腐炒蒜苗、韭黄炒鸡蛋、莲藕烧猪排…若是糯米上再铺一层薄薄的五花肉或油菜蒸菜，那顿饭就会香甜得堪比过年。蒸出来的糯米说完了。

原创文章，作者：宣传片优选天源文化提供全流程服务- 助力企业品牌增长，如若转载，请注明出处：https://d2film.com/f2ik9ck4.html

在家如何做糯米莲藕_在家如何做糯米红豆饼

相关推荐

发表评论