简单的家常汤100种汤补气血_简单的家常汤100种汤夏季
秋天养气血,建议女人:多吃4样平价食物,气血足脸色好,睡得香因此秋天女性朋友补气血饮食吃起来。下面分享4样家常食材，都是很平价的食材，人人都吃得起，做法简单补气血效果非常好。秋天养气血，建议女人多吃4样食物，气血足脸色好，为入冬打好基础。一、黄芪推荐菜谱：黄芪酒酿鸡蛋汤1、食材：黄芪、红枣、当归、枸杞、桂圆、鸡蛋、酒酿、红等会说。
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野藕炖排骨野藕具有强健胃粘膜，改善肠胃增补气血等功效，野藕含有丰富的铁、钙等营养物质及大量的植物纤维，有助预防便秘降低脂肪。野藕炖排骨是最佳拍档，也是一道做法简单的传统家常菜，非常适合老人小孩吃，下面将具体做法分享给大家。By 好奇奶奶用料藕块1条排骨1.5条姜片3片花椒粒说完了。
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秋季来临,尝鲜“季节之果”!这样吃最适宜简单却神奇的苹果黄芪水！这段时间真的是忙得不可开交，加班熬夜成了家常便饭。结果呢？照镜子一看，我的脸色简直可以用四个字来形容：“灰暗无光”，就像那秋天枯黄的落叶。但是，我可不是那种轻易放弃的人！听说苹果黄芪水能调理脾胃、补充气血，我立马就开始了我的“美颜计划”。..
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