如何自律改变自己身体
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秋季时尚必备:三条裙子轻松搭配衬衫与针织衫!①根据自己的身材选择合适的裙子。到了三四十岁这个年龄段，人体的新陈代谢逐渐下降，一些人的体型开始发生变化。除非非常自律，经常去健好了吧！ ①如何正确选择一条适合自己的裙子？ 首先用肉眼看上去这条裙子要有量感，垂坠感很好，如果上手的情况下面料柔软舒适，穿在身上之后才会显好了吧！
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真正拉开人与人差距的,是“精神上的自律”从身体到内心摆脱外在价值观的驱遣，使整个生命获得新生。如果说，骆驼到狮子是他律到自律的转变。那么狮子到婴儿，则是行为自律到精神自还有呢？ 说自己从小就想当摄影师。过了一段时间，李尚龙问朋友：“摄影的事，你做得怎么样了。”朋友坦承还没开始，问及缘由，便回答说：“还没准备好还有呢？
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知乎热帖“当坚持运动一个月后”:自律出众,不自律出局变化。自律者出众，不自律者出局。就如白岩松曾说过：“不管你承不承认，越是成功的人，越是自律。自律，几乎可以决定你的事业成功与否。一个人连自己的业余生活都控制不了，何谈控制人生。”事实上，不自律引起的失控，绝不仅仅关乎身材、身体，更多时候关乎的是整个人生。低级的欲说完了。
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