怎样跑步才能快 400米
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跑步一般人确实难以坚持以前比较少跑步的，今年才开始偶尔跑一下，刚开始会觉得很累，在体育场跑，400米的跑个一圈就已经气喘吁吁的了，很难坚持跑完两圈,加上慢走一后面会介绍。 也是跑步新手，没怎么注意这些，后来坚持断断续续跑了一段时间之后天黑就比较早了，每次下班之后到那个跑步的地方天很快就黑了，所以又段了后面会介绍。
两个人,一双眼睛,如何在世界赛场跑出奇迹?何姗姗参加的田径400米和1500米，都属于T11级。T11级，在残疾人田径赛中代表全盲运动员，他们进行跑步类比赛时需要引跑员的全程协助，而联结他们的，是一根长约30厘米的引导绳。400米T11级决赛中，何姗姗以58.25秒的成绩获得铜牌，这也是她个人在这个项目中的最好成绩。何姗姗后面会介绍。
男子400米公开赛惊现8岁小孩哥:妈妈给报错了我不生气才分到了男子公开组400米，虽然有些紧张，但坚持跑完了全程。另据@白鹿视频，7日，小孩哥回应称，“这次妈妈给我报错了，我不生气，我知道大哥哥的跑步姿势很标准，我可以跟着他们学，跑得越来越快。”小孩哥妈妈也表示，虽然报错了组，但是儿子的体育精神可嘉。据媒体报道，小孩哥400米好了吧！
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