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医生支招:晚上瘦肚子最快的4个方法2个月恢复平坦小腹很多人都有过这样的烦恼：每天工作疲惫地回到家，面对镜子里的小肚腩，恨不得马上找到“奇效良方”，让腰腹平坦如初。但往往尝试多种方法后小发猫。适度的力量训练可以提升代谢，但过于剧烈的运动反而会导致交感神经兴奋，不利于夜间的身体恢复。每晚适度的腹部肌群锻炼，既能瘦肚子，又有小发猫。

小物件堪称“核武器” 专家教你突发卡“核”怎么办异物卡喉如何正确处理？三岁以下幼儿：一只手掌托住宝宝的胸部，将孩子头低脚高地放在大腿上，另一只手拍打孩子的后背，直到拍出异物为止。三岁以上儿童及成人：首先站在其背后，做后背式拥抱，然后一手握拳，拇指侧顶其上腹部(肚脐以上、胸廓以下的位置),接着另一只手抓住拳头，向内、..

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刘飞儿腰有肉引水友笑谈:三折叠都有面儿小有成效的她也越来越愿意在户外镜头里给大家展示自己的身材。甚至还敢素颜出镜，主打一个自信！水友：现在你是真不拿大家当外人。哇，巨大！身材这么哇塞！但随着大家的视角往下，弹幕风向突变：啊？不是说瘦了吗？这小肚子，这肚皮！三层上好五花！三折叠，怎么折都有面儿！刘飞儿：啊呀！你还有呢？

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