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睡个好觉之睡眠蛋来了作者：壬任经验分享25岁终于摆脱失眠了工作两三年，经常是很晚才下班，后面换了工作也还是睡不着，翻来覆去躺床上几个小时没有一点困意，就这样失眠找上门了。查了大量和失眠有关的资料，总结下我失眠的原因有这几点：1.长时间熬夜晚睡身体形成了一个固定的生物钟一时间调整不过来等会说。

第三百六十六章:她是国人的骄傲他们抵达E国的时候，已经是晚上八点了，再一折腾，到了酒店就十点多了。所以，到了酒店，他们就可以直接睡觉休息了。好在夏国与E国的时差并不是太大，倒也用不着倒时差，就一两个小时，可以忽略不计了。顾宝珠在飞机上睡了好几个小时，现在是一点也不困，她正想着掏出电脑玩游戏呢，就小发猫。

2024世界睡眠日 | 助力脱“困”,睡个好觉大众网记者孙淼通讯员张文静济南报道睡前只想看一眼时间，却又打了一局游戏，又刷几个短视频，结果3个小时就这么过去了。终于放下手机，还有呢？能否睡个好觉、如何摆脱“困”境，再次引发公众关注。日前，大众网·海报新闻记者采访了山东中医药大学附属医院神经内二科主任医师滕晶还有呢？

第1180章老眼光看新社会躺在床上翻来覆去等了几个小时，还是不见丈夫方广明回来。到最后实在有些困意的她，在不知不觉中就睡了过去。当天晚上，谁也不知道方广明究竟经历了怎样的思想斗争。第二天一早，当保姆去阳台准备去收拾前一天晚上方广明砸碎的花盆时，发现他坐在阳台的角落里抽烟，整个人说不出是什么。

第八百三十五章不用这么客气青栀也皱眉出声道：“我还不是很困，就不睡了，小姐还是您睡吧，您也累了一天了。”只有一张床不说，现在都已经快五点了，睡也睡不了几个小时，与其到时候痛苦挣扎着起床，倒不如直接撑到天亮，到时候等把所有事情都解决后，他们也能睡得更安稳一些。毕竟听方莹莹刚刚和电话那头的人等会说。

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长期睡前玩手机?提醒:不久后,身体可能会明显感觉到4种变化你是否注意到，晚上躺在床上玩手机，时间不知不觉就过去了好几个小时？明明已经很困，但就是舍不得放下手机，脑海中充满了“我还没看完”的说完了。于是决定和她聊聊我们在睡前玩手机的那些“故事”。首先，我们来看看小芳的情况。长期玩手机导致她入睡的时间越来越晚。根据调查，很多说完了。

第007章情敌相见回到家，韩熙彻底放松下来，低头轻抚着依然平坦的小腹，嘴角情不自禁的漾开了笑容。“宝宝，我是妈妈哟！”也不知是不是怀孕的关系，刚睡了好几个小时，韩熙不多会又觉得困了。她舒服的躺到床上，很快睡了过去，直到被手机铃声吵醒。迷蒙间，她也没看来电人，直接接了起来，“哪位？”“..

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第137章夺走了我的清白孙晶晶一直按照乔一宁的要求在会所一楼等她，连续几个小时之后，她也忍不住困意，倒在沙发上迷迷糊糊睡了过去。半梦半醒间，她好像隐约看到电梯方向有一个不算陌生的人影跑了出来，她睁眼看过去，不太确定的开口：“秦晚？她怎么会在这里？”难不成是乔一宁的计划被她知道了，现在过等会说。

第五百八十八章你亲亲我沈芊听到这句话，顿时没了气焰，她抿了下唇，哼了一声，干脆窝在萧易寒的怀里，继续看着手机上的视频。从半山别墅到吴琇的别墅时间还挺久，看了约莫有一个多小时的时间，沈芊有些困了，忍不住打了好几个哈欠。萧易寒见状：“困了的话，靠着我睡一会儿，等到了，我再喊你，好不好？你现在应等我继续说。

第一百零一章值得困在心里的执着“他昨天坐了几个小时的飞机，又做了几个小时的车赶到这里，回来后又没有好好休息，你让他好好睡一觉，有什么事等他睡醒了你再问他。”慕云念看着萧辰烨浓墨般凝重的目光，心情一片复杂。跟着萧辰烨下楼，两个人到了书房。慕云念迫不及待的追问着：“你现在能告诉我，他的伤是怎么后面会介绍。

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