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吃这种鸡蛋≈喝10勺油!胆固醇超标、血管“添堵”,很多人都吃错了结果在用了一个鸡蛋的情况下，炸完后的油足足少了30多克。要知道《中国居民膳食指南》建议的每日摄入烹饪油量是不超过25-30克，这个数值，居然只需一个炸鸡蛋就能达到，再多吃点别的立刻就超标了…… 更何况市面上销售的炸蛋，往往会用到两个及以上的鸡蛋，热量更是不还有呢？

第三十二章征服三个男人(2)”段斌夹了一根炸鸡蛋包土豆丝放进嘴里，顿时眼睛一亮，赞不绝口的说道。张源和沈秋书两人见段斌的神情，也赶紧夹菜品尝。同样的表情，同样好了吧！和宇哥讲讲今天那事怎么处理的呗。”饭到中途，张源一脸期待的看着段斌。“我看是你想知道吧。”段斌往嘴里扔了一颗油炸花生米，撇着嘴好了吧！

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盘点12种超不干净的外卖,连外卖小哥都看不下去了,你还敢吃吗?#头条创作挑战赛# 在学校食堂里，都能吃出来“老鼠头”，你还想外卖快餐店，比时不时要接受检查的学校食堂还干净吗？有些超级不干净的外卖，连外卖小哥都要看不下去了，你还敢吃吗？第12种——炸鸡！随便某外卖平台找家炸鸡蛋，顺着网线找到他的门店，你就会发现后厨脏得要命还有呢？

烂糊白菜汤天气冷的时候适合做这款汤，暖心暖胃。By 再累不要忘了微笑用料鸡蛋2个面粉25克青麻叶中下段一段枸杞几粒盐适量白胡椒粉2小勺油多一点香葱1根做法步骤1、鸡蛋打散过油炸，不用担心油大，炸过的鸡蛋里没有多少油。2、炸鸡蛋过程中要中小火，还要不停的搅拌，中途会有很多沫是什么。

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