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10分钟快速早餐攻略:半碗面粉+西兰花,让孩子爱上吃西兰花的美味饼在这个繁忙的清晨，是不是又在为孩子的早餐感到头疼？想要既营养又快速的解决方案？别担心，今天我要分享一个极其简便的早餐秘诀——只需半碗面粉和一颗新鲜的西兰花，短短10分钟，就能制作出让孩子爱不释手的美味早餐饼！所需食材：西兰花、普通面粉、清水、素火腿肠、盐、味精后面会介绍。

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半碗面粉,一个西兰花,10分钟快速做早餐饼,让孩子爱上吃西兰花在这个快节奏的早晨，是不是又在为孩子的早餐发愁呢？想要营养满满又快捷方便？来来来，今天我就给大家揭秘一个超级简单的早餐秘籍&mdas是什么。这时我们开盖饼的两面已经成金黄色，表面微酥即可出锅。5.这样做出来的早餐饼非常的有营养，而且也让孩子爱上吃西兰花，喜欢就赶紧试试吧是什么。

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仙桃“西兰花之乡”,正丰收凌晨五时不到，田野间还弥漫着团团雾气，一束束光亮唤醒了冬日的早晨。农户李友军身背竹篓、头顶射灯，只见他弯腰下刀，一撕一甩手，圆滚滚的西兰花顺利“入篓”。近三个小时的忙碌，小三轮的车厢挤满了翠绿的西兰花，颗颗饱满，散发清香。“这几天卖西兰花的多，去晚了要排队。”来是什么。

早上空腹吃这7种碱性食物,掉秤超乎想象的快!照着做你也可以想要减肥的人都在寻找快速有效的方法，而饮食往往是减肥的关键之一。研究表明，选择合适的食物能帮助我们调整体质，加速新陈代谢，尤其是空腹时的食物选择，效果更是明显。以下这7种碱性食物，早上空腹吃不仅对身体健康有益，还能帮你掉秤，减肥效果超乎想象！ 1. 西兰花西兰花是一种是什么。

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