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中医养生指南:胃寒选苓桂姜甘汤,胃热饮葛根芩连汤,调理寒热用半夏泻心针对胃寒的症状，苓桂姜甘汤是一个有效的方案；对于胃热的情况，葛根芩连汤能够发挥作用；如果胃中寒热并存，半夏泻心汤则能提供帮助。这三个经典方剂是治疗老胃病的宝贵遗产，值得我们深入了解和学习。胃寒不仅源于脾阳不足和内生寒邪，也与外部寒冷有关。不论是内部还是外部的小发猫。

夏至将至,如何跟着中医学养生?长沙市第三医院医生来支招夏至日，一年中太阳最偏北、白昼最长的一天，标志着盛夏的到来。中医养生理论中，“至”是阴阳的极致点，夏至阳气最盛，阳极反阴，人体应顺应自然，所以此时最宜保护阳气。这个时节，应该注意些什么？长沙市第三医院中西医结合科主任肖智为您支招。高温天气，谨防中暑夏至之后气温更高小发猫。

跟着中医学养生!春节期间,熬夜多、烟酒多、吃大鱼大肉多,怎样补救?...春节期间，人们的饮食和起居不太规律，从中医的角度应该如何调理和保健？春节期间，人们熬夜多、烟酒多、吃大鱼大肉多，这确实会对人体会造成一定的伤害。那么如何去补救？我们知道，熬夜是最伤肝肾的。熬夜的时候可以口服一些经典药，如六味地黄丸、知柏地黄丸等，也可以用沙参、..

清明:气清景明养心性(二十四节气里的中医养生之道)内蒙古自治区呼和浩特市玉泉区通顺街小学的学生学习制作当地清明时节的特色面塑“寒燕”。丁根厚摄(人民视觉)4月1日，河北省邯郸市广平等会说。这些民俗和游春活动某种程度上正合中医养生之道。中医认为，清明万物生长，阳气升发，人体应该借助这一自然特点，重点养阳，养阳的关键是宜“..

青年说|报中医养生班的年轻人先后去河南南阳等地拜访老中医寻找答案。在这过程中，姜非也常常被当作“另类”，“前去学习的大都是50多岁的叔叔阿姨，我在里面显得格格不入。”这次来山东，是姜非第三次外出学习中医养生，“能学多少是多少。”说话时，姜非的语速不疾不徐，“我以前脾气暴躁，情绪非常不稳定，开是什么。

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2024年博野县首届中医药文化健康夜市举办医护人员们精心设置了中医义诊区、中医特色疗法体验区、中医药文化表演区等区域，并配备了明显的标识和指示牌，方便前来咨询的居民按需参与。知名中医专家亲临现场，为参与活动的群众提供免费中医诊疗服务，包括把脉、诊断、开方等，一对一解答群众关于中医养生、疾病预防等方还有呢？

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香港中路街道“朝夕学堂”请来中医开讲四季养生韩维哲医师给居民讲解四季养生知识。来源：香港中路街道办)信网2月1日讯(通讯员李晓)近日，青岛市南区香港中路街道“朝夕学堂”在街道综合养老服务中心正式开课。此次为了满足广大社区居民，尤其是老年人对于学习中医养生知识的需求，“朝夕学堂”特别邀请到出身中医世家的韩等我继续说。

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百岁老中医的养生秘诀:第一条已让无数人望而却步!最近，我们有幸了解到了一位年逾百岁的国医大家朱南孙的珍贵分享。尽管已步入百岁高龄，朱老依然面带红光、精神矍铄。作为一位临床经验超过八十年的中医专家，她的养生智慧无疑是值得我们学习的宝藏。许多人好奇，这位资深的中医是如何保持健康长寿的呢？朱南孙大师慷慨地与说完了。

健康科普 | 夏季中医话养生通讯员梁文超梅子留酸软齿牙，芭蕉分绿与窗纱。转眼间，又到了绿荫繁茂的夏季。此时天气炎热，中医认为人与自然界相通应，受夏天季节特点的影响，夏季人们的情绪易于亢奋，生活中容易熬夜、饮食生冷之品等，如不注意防护，很易损伤身体阳气。那么夏季应如何养生呢？1、重在调心在中还有呢？

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逛这个“夜市”能养生!山东省中医院三伏贴中医药文化夜市启动淡斑美颜饮等多种中医养生方剂，收获满满。在现场，“网红”中医义诊区、三伏贴科室义诊区等45个“夜市摊位”很快被热情的市民团团围住，跟学八段锦、了解三伏贴知识、观赏自制剂展示、品鉴膏方及养生方剂、鉴别贵重中药、体验中医特色技术、检测血型血糖、学习急救技能、体还有呢？

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