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红薯别总煮着吃了,教你6个做法,软糯香甜比买的都好吃吃外婆炸的红薯果子，别的地方叫红薯粑粑、丸子、饼之类的，红薯、面粉、白糖是主要食材。这个做法，加入了酵母粉、鸡蛋和油酥，口感上更酥还有呢？鸡蛋、酵母粉、玉米油做法： 1、红薯洗得干干净净，削去皮，然后切成段。把红薯段放到蒸锅里蒸熟。你可以用筷子戳一下，如果能轻松戳透，那就还有呢？

“冬吃根,腿脚稳”,立冬后,建议中老年人多吃这5根红薯，山药，莲藕，芋头，土豆。接下来，给大家分享这5种食物的做法，简单易做，营养好吃，中老年人快跟着做起来。1、烤红薯天冷，多吃芋头，热呼呼的，暖心又暖胃，家里有烤箱的，赶紧做起来。食材：两个鸡蛋，红薯2、山药牛肉汤清淡减脂，热呼呼，天冷可一定要来上一碗，超级好吃。食材：蒜末小发猫。

红薯蛋挞烤红薯吃腻了换一个口味By 努力挣钱还不粘人的小妖精用料红薯3个纯牛奶20克鸡蛋黄3个糖粉10克(白糖，红糖皆可可)面粉50克(燕麦片)食是什么。鸡蛋黄3个放入碗里，里面加20克牛奶和10克糖粉，搅拌均匀3、蒸熟的红薯按压成泥里面加入面粉50克搅拌(也可以放燕麦片，直到溶合4、把食用是什么。

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椒盐鸡胸肉条,这不比零食好吃吗?在家里做出炸鸡店的味道!食材鸡胸肉：300克(可以根据需求调整) 鸡蛋：1-2个玉米淀粉(或红薯淀粉):适量椒盐：适量生抽：适量料酒：适量香葱：适量(用于装饰) 其他调料：迷迭香、罗勒碎、食盐等(可根据个人口味添加) 二、食材预处理1、将鸡胸肉清洗干净，切成均匀的长条状。2、在鸡胸肉条中加入适量的生抽、料好了吧！

蒸茄子别急着上锅,多做这一步,保证茄子不变色,鲜嫩又开胃!不要吃得太油腻了，像红烧、油炸这些尽量少吃，不然对身体很不利。建议大家，在夏天多吃蒸菜，比如蒸豆角、蒸鸡蛋、蒸鸡胸肉、蒸红薯叶等等，健康低脂又美味，常吃无负担，对身体特别好，可以试试。夏天是吃茄子的好时候，价格便宜又新鲜，无论怎么做都好吃。不过天气热做蒸茄子再好不等我继续说。

蒸茄子时,不要直接上锅蒸,多加一步,茄子不发黑,鲜嫩有食欲不要吃得太油腻了，像红烧、油炸这些尽量少吃，不然对身体很不利。建议大家，在夏天多吃蒸菜，比如蒸豆角、蒸鸡蛋、蒸鸡胸肉、蒸红薯叶等等，健康低脂又美味，常吃无负担，对身体特别好，可以试试。夏天是吃茄子的好时候，价格便宜又新鲜，无论怎么做都好吃。不过天气热做蒸茄子再好不是什么。

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想让蒸茄子鲜嫩开胃又保持色泽?这一步不能少!蒸鸡蛋、蒸鸡胸肉、蒸红薯叶等。这些健康低脂且美味的食物可以常吃无负担，对身体有益，值得尝试。夏天是享受茄子的最佳季节，因为此时茄子价格实惠且新鲜可口。无论采用何种烹饪方式，茄子都十分美味。然而，在炎热的夏季里，制作蒸茄子无疑是最佳选择。它不仅制作简便快捷，而是什么。

化疗吃点什么营养补充肿瘤患者肝胆问题怎么补充营养作者：暴躁少女只说真话化疗吃点什么营养补充肿瘤患者肝胆问题怎么补充营养近期有小红薯私信我问肝胆不好的肿瘤患者可以吃什么鸡蛋能不能吃牛肉能不能吃因为平时笔记里关于肿瘤患者的饮食分享的比较多，得到了一些朋友的信任，在这里万分感谢，且平添了一份深深的责任感。虽小发猫。

开学了,早餐这样吃,超棒的鸡蛋面怕胖的，早餐就这样吃。星期五，懒人酱香饼➕三鲜菌菇汤这饼真香啊。星期六，午餐肉蛋包三明治➕燕麦酸奶碗这么大一个午餐肉蛋包三明治，太满足了。星期日，红薯糯米饼➕萝卜丝煎蛋汤喝了萝卜丝煎蛋汤，心里暖暖的。这样的早餐，中小学生，大人都可以吃。不会做的妈妈，可还有呢？

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“谷雨吃3宝,不往医院跑”,多吃“地下3宝”祛湿解乏,安康入夏虽然对植物的生长有着很大的促进作用，但是对人体来说却多有不利，此时空气湿度增加，天气忽雨忽晴、变幻莫测，身体很容易受天气的影响，因此在春末夏初之时在饮食方面要多有讲究，再忙别忘吃“地下3宝”，养好身体准备入夏。推荐食谱：【红薯饼】准备食材：红薯、鸡蛋、面粉、发酵粉小发猫。

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