快速增肌吃蛋白粉还是增肌粉
专家提醒: 蛋白粉吃太多,小心肾脏负担重每顿还要再吃两大勺蛋白粉。一年不到，小王成功增肌6公斤却“肾损伤”了。“先暂停高强度健身，不额外补充蛋白粉等，过一段时间再来检查，看指标是否下降，如果指标还是偏高，就要引起重视。”医生告诉小王，肾脏病早期的临床表现很隐匿，往往没有明显症状，一旦出现症状就会来势凶猛是什么。
减肥也能吃肉,推荐八道肉菜,低脂低卡高蛋白,边吃边瘦不用节食今天推荐八道高蛋白食物的家常做法，常吃高蛋白的食物，可以增加饱腹感，防止暴饮暴食，还可以增肌，边吃边瘦健康瘦身，一起来看看吧。 一、.. 淀粉和胡椒粉，搅拌均匀腌制十分钟。 3、起锅烧油，油热后放入牛肉翻炒，炒至变色后盛出备用。 4、再次起锅烧油，油热后放入姜蒜炒香，再后面会介绍。
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北青快评 | 对特医食品要下好扶持和监管两手棋加速过审的特医食品，是智商税还是真食疗？如果你是健身人士且爱好增肌，那一定不陌生乳清蛋白粉。绝大部分人都将它划分为营养品或保健品，其实从功能上看，它是一种特医食品。据《钱江晚报》报道，特医食品已成为临床营养治疗的有效“武器”，但特医食品也面临进不去医院收费系后面会介绍。
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