如何腌生茄子_如何腌糖蒜
专家提醒,生吃茄子不靠谱从而导致茄子在烹饪过程中特别容易吸油。宋弋表示，喜欢吃茄子又不想因此摄入过多油脂，其实有很多方法，通过恰当的烹饪方式，如清蒸、水煮和凉拌等，就可以有效降低其热量摄入，至于想要通过生吃茄子来减肥其实并没有科学依据，且可能存在安全隐患，因为生茄子里含有茄碱，属于龙葵后面会介绍。
╯ω╰
茄子炒豆角豆角提前用盐腌一下，茄子其实也不用那么吃油！By 好有食玉 【豆果美食官方认证达人】用料茄子1个豆角50克红萝卜1/3根做法步骤1、步骤如图所示2、步骤如图所示3、步骤如图所示4、步骤如图所示5、步骤如图所示6、步骤如图所示做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家是什么。
醉卤捞汁茄子By 长相忆ihuw用料茄子1根珍选醉卤捞汁2勺盐适量大蒜1瓣做法步骤1、把茄子洗干净切成滚刀块。2、将茄子加入适量盐腌制一会3、洗好沥干水。热锅烧油，放入腌制好的茄子，翻炒至变色，加入适量的珍选醉卤捞汁，和少量的盐以及蒜末，翻炒均匀出香味即可。4、盛出食用。做菜好吃等我继续说。
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