早上为什么不能吃牛奶和蔬菜
目前口碑最好的破壁机真有那么好吗蔬菜搅碎，做出的果蔬汁非常顺滑。我早上赶时间，把香蕉、牛奶和燕麦放进去，很快就能得到一杯营养丰富的早餐奶昔。搅拌得还特别均匀，每一口都一样细腻，不会有粗颗粒。它的功能也多得让人惊喜！有多种预设功能，豆浆、米糊、浓汤都能做。还能做冰沙、奶昔、果汁，就像个小型饮品说完了。
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关于减肥的10个真相,看完少走很多弯路早上只吃鸡蛋加牛奶，如果饱腹感不强，可以外加一根玉米或者是紫薯，中午随便吃，但是不要吃碳水，晚上吃蔬菜和蛋白质，晚饭尽量六点前吃完，外加每天喝够2000ml水，坚持一个星期必有效果。4.多吃黄瓜，生菜，豆腐，番茄，不仅不会胖，还能帮助我们减脂瘦身。黄瓜水分非常多，几乎没有热量。..
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