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提醒!2024首场寒潮来了在经历了异常温暖的三九后，四九期间我国大部将迎冷暖大逆转。今天(1月18日)是四九的第一天，东北、华北等多地已出现小幅降温，随着2024年首场寒潮天气过程强势来袭，这个周末中东部大部将迎冷暖巨变。推出全国冰冻线进程图，在寒潮影响下冰冻线将直抵南岭，我国近八成国土或被说完了。

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冬天这粥我三天两头煮一锅,比小米粥还养人,养血排毒安神气色佳#过了腊八就是年#民间有句俗语，“三九四九冰上走”，目前正处于一年中最寒冷的四九天，北方不少地区下起了大雪，外面天寒地冻，这时很羡慕北方的朋友，室内都有供暖，就算外面白雪飘飘，但室内温暖如春。而在南方一般室内都没有供暖，室内室外温度一样地冷，因此更想吃暖呼呼的食物，后面会介绍。

中央气象台:2024年首场寒潮会有多大影响?不过这种温暖格局即将被打破，进入数九寒天的“四九”后，冷空气也将强势出击。预计20日至23日，中东部地区气温下降6～10℃,并伴有4～5级风，其中内蒙古中部、陕西北部、山西、吉林东部、辽宁东部及江南东部和南部、华南北部、贵州等地气温下降10～14℃,局地降温超过14℃。2后面会介绍。

今日大寒天寒地坼朔风裹挟冷意呼啸而来河流湖泊多被坚冰覆盖虽然没有和煦的暖风、绚烂的繁花可当你用心感受冬日亦自有诗意白雪纷飞，天地苍茫唯有梅花凌寒傲放银装素裹的世界也变得可爱起来“大寒年年有，不在三九在四九”今年的大寒恰值四九第三天再过六天就会进入五九整个五九几后面会介绍。

中东部开启剧烈降温模式,南方部分地区将伴有大到暴雪1月以来，我国大部地区气温较常年同期偏高，不过这种温暖格局即将被打破，进入数九寒天的“四九”后，冷空气也将强势出击。预计1月20日至23日，我国将遭遇2024年首场寒潮天气过程，中东部地区将出现剧烈降温和大风天气；气温0℃线将南压至华南北部；伴随着强降温，21日至22日，贵州、..

大寒后多吃它,比大米馒头营养高,随手炒一盘真香,健脾胃补气血#过了腊八就是年#时间飞逝，目前正处于一年中最寒冷的四九天，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，这时我们一定要注意添加衣服防寒保暖，且要多吃些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。天气寒冷，人们常会吃些暖胃的食物以御寒，比如糯米，糯米作为一种温和的滋补品，也是等我继续说。

潘有,用一颗真心赢得大家关心温暖了隆冬的寒意。2023年12月23日，小区北区西门的一处红色募捐箱前，居民们络绎不绝，为潘师傅筹款。潘师傅名叫潘有，今年49岁，是小区一名工作了17年的普通保安，妻子在一家酒店从事保洁工作。夫妻俩踏踏实实劳动，日子安稳平淡。天有不测风云，去年12月中旬，潘师傅突然觉得身后面会介绍。

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