早上可以吃香蕉跟鸡蛋吗
建议中老年人:少吃香蕉,多吃3种高钾食物,腿脚有劲精神好!香蕉虽是常见的高钾水果，但对于某些中老年人来说，过多摄入可能与药物相互作用或引起血糖波动。建议中老年人，在保证钾摄入的同时，可以适当减少香蕉的食用，转而选择其他同样富含钾且营养价值高的食物。下面，我教你3种适合中老年人的高钾美食：黄豆拌芹菜、紫菜炒鸡蛋、荠菜鸡说完了。
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经常熬夜的人,建议多吃这6种食物,一周吃3次,精力充沛干劲足比如能够多享受一些自由时间，完成更多的事情，或者沉迷于喜爱的娱乐活动。然而，长期熬夜可能会对身体和心理健康造成负面影响。今天给大家分享6种可以恢复熬夜带来身体伤害的食物，建议经常熬夜的朋友多吃点。一、香蕉推荐食谱：脆皮香蕉食材：香蕉、鸡蛋、面粉、土豆淀粉、小说完了。
奶香香蕉面包棒被称为是“地表最简单”的香蕉面包，趁着周六有时间，姐妹们都可以在家鼓捣鼓捣！By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食官方认证达人】用料高筋面粉180克牛奶30克香蕉80克食用油15克鸡蛋1个酵母3克做法步骤1、家里吃不完的香蕉拿出来1根，剥皮、再掰成小块扔到碗里，捣成细腻的等我继续说。
芝士披萨By 大语麻麻用料香蕉一根半鸡蛋一个芝士️ 适量做法步骤1、一根半2、切片摆好3、一个鸡蛋打散，喜欢的可以打两个鸡蛋，先空气炸锅：180度6分钟4、拿出在放上芝士，喜欢的可以多放点芝士呦，放空气炸锅：180度8分钟5、厨房里都是芝士香蕉的香味6、哇噻，拉丝耶，妈妈和女儿都吃的好了吧！
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