什么是九蒸九晒黑芝麻丸
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家庭简易版九蒸九晒芝麻丸:营养满分,做法超简单!许多人听闻九蒸九晒的黑芝麻蜜丸有延年益寿的功效，但如何在家中自制呢？其原材料仅需黑芝麻与蜂蜜。本人在制作这款黑芝麻蜜丸的过程中，总计耗时17天，从清洗芝麻到蒸煮，再到日光晾晒及炒制，每一细节均进行了详尽的介绍。一、九蒸九晒黑芝麻丸主要材料：黑芝麻配料：蜂蜜制作等会说。
黑芝麻丸“世人都知芝麻好，可惜凡人生吃了！”《抱朴子》《千金翼方》都有记载九蒸九晒黑芝麻丸的好处以及做法，除了频繁的蒸晒外，研磨与炼蜜也是关键，更关系到成品芝麻丸的口感。本菜谱给出的配方比例，甜度低，入口微酸微苦，回甘，有浓郁的黑芝麻香味，破壁机制作更简单，推荐大家都尝试等我继续说。
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药补不如食补,黑芝麻这样吃,最适合冬季黑芝麻一直非常有代表性。但要让它的功效更好地发挥出来，做成九蒸九晒的黑芝麻丸是最好的吃法。《抱朴子》载：“芝麻三斗，蒸熟后晒干，用水淘去沫再蒸再晒，如此反复九次。”《本草述》载：“黑芝麻去壳，九蒸九曝，另磨成泥，各等分，炼蜜为丸。”淄博广成中医专家介绍，古法制作黑好了吧！
奶香黑芝麻馒头卷❤️上批次的九蒸九晒黑芝麻丸，还剩余了一些黑芝麻，碰巧最近很多宝子找我想单独买蒸晒后黑芝麻粒，自己DIY黑芝麻美食。于是我写了这个方子，牛奶代替水揉面，夹馅我还放了些核桃碎，三重补钙的同时，增加口感层次，一发也很省时省力～By 润养古法九蒸九晒(昭君)用料九蒸九晒黑芝麻后面会介绍。
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