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给蔬菜浇水:早上浇的好处,晚上浇会怎么样?如今，许多人都在家里小院子或者阳台上种植蔬菜。自给自足的新鲜蔬菜不仅健康，而且充满乐趣。不过，你知道吗？浇水这件看似简单的事情，其实可以大有讲究！今天我们就来聊聊为什么给蔬菜浇水最好选择在早上，而晚上浇水又会带来什么影响。首先，早上是给蔬菜浇水的最佳时机，原因有等我继续说。

医生再三提醒:岁数大了,宁可吃腌菜熏肉,都不要多吃这4种蔬菜原来并不是所有的对应所有的人群都能吃。医生也有提醒，对于上了年纪的人，有时候宁可吃一些腌菜或者是熏肉，都不要多吃四种蔬菜，那么具体后面会介绍。腌菜和熏肉就是比较典型的可以统一称之为腌制类食物的，因为其制作过程是加入了大量的食用盐，经过一段时间腌制之后才呈现出来的成品。..

早上空腹吃这7种碱性食物,掉秤超乎想象的快!照着做你也可以1. 西兰花西兰花是一种强大的碱性蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂。空腹吃一些轻煮的西兰花可以帮助你补充多种微量元素，同时后面会介绍。 6. 菠菜作为绿叶蔬菜中的佼佼者，菠菜不仅富含铁、钙和镁，还含有大量的碱性成分。早上空腹食用一些新鲜的菠菜能增强体力，平衡体内酸碱度后面会介绍。

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“老伙伴计划”志愿者送来蔬菜和常用药,为高龄老人送来夏天里的清凉“薛阿姨，今天帮你们买了点素菜，你们好吃两天了，这两天高温，外面很热很热的，你不要出去哦，当心中暑。”今天上午，杨浦区江浦路街道居民沈阿姨趁着太阳还没有到最毒辣的时刻，早早就买来够老两口吃两天的蔬菜，送到自己结对照顾的高龄老人薛阿婆家。从高温天开始，沈阿姨就和薛阿等会说。

关于减肥的10个真相,看完少走很多弯路早上只吃鸡蛋加牛奶，如果饱腹感不强，可以外加一根玉米或者是紫薯，中午随便吃，但是不要吃碳水，晚上吃蔬菜和蛋白质，晚饭尽量六点前吃完，外加每天喝够2000ml水，坚持一个星期必有效果。4.多吃黄瓜，生菜，豆腐，番茄，不仅不会胖，还能帮助我们减脂瘦身。黄瓜水分非常多，几乎没有热量。..

江西小县城一家三口的午饭,晒朋友圈火了,网友:太寒酸,没法看尤其是可以吃到更加绿色的蔬菜。一大早我就去菜市场，看到很多老奶奶把自家种的蔬菜摆在地上，于是我买了一些，这些蔬菜都是农家肥种出来是什么。这些菜虽然不是什么山珍海味，但都是我用心做的，而且我们一家人吃得很开心，这就足够了。第一个菜是豆角炒肉沫，这是一道非常下饭的家常菜是什么。

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不花钱的养生习惯,如果能长期坚持,您将终身受益不花钱的养生习惯，如果您能长期坚持，您将终身受益：第一，每顿饭吃七成饱，不暴饮暴食，多吃杂粮。第二，吃饭时细嚼慢咽，每口食物咀嚼至少30次。第三，早睡、早起不熬夜。第四，吃饭的时候先吃蔬菜，再吃肉，最后吃主食。第五，每天早上起来喝一杯温开水。第六，保持每天心情舒畅，不生等会说。

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秋季新宠:经济实惠饮品,营养价值超牛奶豆浆,家家户户轻松尝!在秋季的早晨，吃些热腾腾的食物可以帮助驱散寒气。米糊就是一个非常好的选择，你可以添加一些自己喜欢的蔬菜，将其炖煮至软糯粘稠，看着热气蒸腾的米糊，吃上一口，全身都会感到舒适！南瓜山药米糊配料：南瓜15克、山药10克、红枣1颗、糯米15克、谷物脆麦片1匙、纯净水适量烹饪说完了。

普通人活到多少岁算长寿?医生提醒:别太贪心,活到这个岁数就很幸福吴奶奶已经87岁了，她是镇上的小名人。虽然岁数大了，吴奶奶依旧每天早上会在小区里散步，和邻居们聊聊天。她的朋友们常常羡慕地问她：“你能活到这么年纪，有什么特别的秘诀吗？”吴奶奶总是笑着说：“我也没什么特别的，只是保持了简单的生活方式。每天吃一些新鲜的蔬菜水果，偶说完了。

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宣城广德:“惠民菜篮子”活动暖新年当天早上，位于南市区的艾优优选生鲜超市人头攒动，新鲜惠民蔬菜码放的整整齐齐，并全部标明与市场售价的价差，吸引许多市民采购。“惠民菜篮子工程非常实惠，很多冬季经常吃的蔬菜价格很便宜，真正把实惠留给了我们老百姓。”市民马冰雪一大早就来到超市和爱人一起选购蔬菜，采购小发猫。

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