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通背拳入门技巧:简单高效的武术基本功作者：值友3067292501通背拳是一种注重身法和步法的武术，其入门技巧主要包括站四六步和活臂活腕。站四六步是通背拳的基本功之一，练习时要求重心前四后六，这是为了培养身体的协调性和稳定性。在练习通背拳的初期，首先要学会基本的站姿，掌握四六步的动作要领。活臂活腕则是好了吧！

中国武术队在美国旧金山湾区交流表演其中七名冠军运动员于当地时间26日与云南省武术队一同访问美国旧金山湾区，开展武术推广及交流表演，吸引了1700余名武术爱好者到场观摩学习。中国武术队在精彩表演后还分组与当地武术学员互动，进行基本功指导和动作示范。11月26日，在美国加州旧金山湾区的尤宁城，中国武术小发猫。

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宁夏青少年传统武术推广赛收官1月14日，参赛选手进行刀术汇报表演。当天，宁夏青少年传统武术推广赛在宁夏体育馆收官，吸引了宁夏少林武岳河武术培训学校和宁夏少林禅武堂武术培训学校总校、宝湖校区、新城校区以及吴忠校区的近千名青少年武术爱好者参加，对我区青少年武术爱好者的基本功和竞技水平进行了还有呢？

中国队小将邓智u夺得双冠邓智u在比赛中。国际武联供图本报北京9月19日电(记者厉衍飞)日前，在新加坡举办的第四届世界太极拳锦标赛上，中国武术队小将邓智u凭借扎实的基本功和出色的临场发挥，夺得女子简化32式太极剑和武式太极拳(46式)两个项目的冠军。作为国际武联主办的官方赛事，世界太极拳锦标赛好了吧！

中国队小将邓智瑄夺得双冠本文转自：人民日报第四届世界太极拳锦标赛中国队小将邓智瑄夺得双冠邓智瑄在比赛中。国际武联供图本报北京9月19日电(记者厉衍飞)日前，在新加坡举办的第四届世界太极拳锦标赛上，中国武术队小将邓智瑄凭借扎实的基本功和出色的临场发挥，夺得女子简化32式太极剑和武式太极小发猫。

香港著名武指以扮演傻强而扬名虽成功打进好莱坞却遭陈凯歌辞退他积极求学武艺，自9岁起便开始学习中国功夫以及空手道，脚踏实地，勤奋练习。在父母的支持鼓励下，林迪安毫不懈怠地进行日复一日的训练，很快在基本功上奠定了扎实的根基。他的师父看好这个聪明好学的徒弟，传授他许多技巧精妙的武术招数。这为林迪安日后在电影界发展动作设计等我继续说。

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铜陵市郊区:“准新兵”役前教育迈好军营“第一步”“抬头，腰杆挺直，蓄力，反向冲刺…”3月11日，在铜陵市国防动员训练基地，预定新兵正在练习“东乡武术”动作要领，一招一式激发练兵热情。当小发猫。传授传统武术技艺，锻体魄、铸军魂。“东乡武术”非遗传承人之一的周建付在演示武术基本功。陈磊摄“东乡武术”距今已有一千多年历史小发猫。

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